12 geriausių vyriškų bėgimo batų, skirtų aukščiausio lygio pasirodymui

geriausi bėgimo batai vyrams finalas

Bėgimas su netinkamais batais yra tarsi plaktuko paėmimas ant kelių ir kulkšnių.

Nesvarbu, kokiame lygyje esate - bėgate kelis maratonus ar išsikvėpėte pirmoje mylioje - vis tiek reikia unikalios paramos ir saugumo, kurį suteikia geriausi bėgimo bateliai.

Būtent todėl mes parengėme šią apžvalgą, kad padėtume jums rasti tinkamus bėgimo batelius.

Mūsų geriausias pasirinkimas - „Adidas“ bėgimo bateliai „Ultraboost 19 M“ - apskritai yra geriausi bėgimo bateliai, kuriuos rasite bet kur. Jie yra stilingi ir universalūs bei turi itin patogų ypač stiprų padą.

Tačiau realybė yra tokia, kad jos yra geros, mes žinome, kad jos nebus tinkamos visiems.

Nes skirtingi vyrai turi skirtingus poreikius.

Taigi turime daugybę kitų galimybių, pvz Brooks vyrų „Hyperlon Tempo“ bėgimo bateliai , kurios yra nepaprastai lengvos ir judrios, be to, yra ypač kvėpuojančios - todėl puikiai tinka ilgesniam bėgimui.

Ir tai dar ne viskas:

Mes taip pat parengėme iliustruotą vadovą, kuris padės jums pasirinkti tinkamo dydžio bėgimo batelius, ir išsamią diskusiją, padėsiančią suprasti niuansuotus bėgimo ir treniruočių batų skirtumus.

Tačiau prieš tai mes apžvelgsime 12 gyvybiškai svarbių aspektų, kuriuos turite pateikti prieš įsigydami porą.

Turinys paslėpti Greita santrauka Prieš perkant: 9 dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant bėgimo batelius 12 geriausių bėgimo batų vyrams 2020 m Kodėl mes pasirinkome šiuos bėgimo batelius savo apžvalgai Keletas bėgimo batelių dydžio pasirinkimo patarimų (paprastas, iliustruotas vadovas) Bėgimo bateliai, treniruočių bateliai - koks skirtumas? Išvada

Greita santrauka

bb2-table__imageGeriausi bendri „Adidas“ vyrų bėgimo batai „Ultraboost 19 M“
  • Nepaprastai patogu
  • Universalus
  • Puiki atrama ir elastingumas
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__imageGeriausias lengvas Brooks vyrų „Hyperion Tempo“ bėgimo batas
  • Reaguojanti amortizacija
  • Itin lengvas (207 g)
  • Kvėpuojantis ir patogus
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__imageGeriausia vertė „Under Armour“ vyrams įkrautas „8“ bėgimo batelis
  • Gerai subalansuotas lankstumas ir amortizacija
  • Spalvų įvairovė, iš kurių galima rinktis
  • Įperkamos
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__imageAsics vyrų gelio „Nimbus 20“ bėgimo bateliai
  • Patobulintas ankstesnių versijų pritaikymas
  • Kokybiška statyba
  • Patogus, kvėpuojantis tinklelis
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__imageBrooks vyrų vaiduoklis 11
  • Universalus
  • Kvėpuojantis
  • Patogus tvirtinimas tiesiai iš dėžutės
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__image„Asics“ vyrų gelis-Kayano 24
  • Teikia apsaugą, sutelkdamas dėmesį į bėgiko eiseną
  • Lengvas, tačiau patvarus vidpadis
  • Gerai bėgikams su blogais keliais
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__image„Adidas Performance“ vyriškas bėgimo batelis „Solar Boost M“
  • Patobulintas paminkštintas vidpadis
  • Tvirta, bet ne per tvirta viršutinė atrama
  • Puikus sukibimas
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__image„Mizuno“ vyrų banga įkvepia 14
  • Puikiai tinka
  • Pakankamai stabilus, kad būtų galima važiuoti dideliu rida
  • Patogus batviršis
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__image„Hoka One One“ vyrų bėgimo bateliai „Bondi 6“
  • Puikiai tinka ilgiems bėgimams
  • Puiki amortizacija ir patogumas
  • Lengvas, jautrus jausmas
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__image„Saucony“ vyrų „Triumph Iso 3“ bėgimo bateliai
  • Tolygiai paskirstyta amortizacija
  • Patogus tvirtinimas
  • Gerai sunkesniems bėgikams arba turintiems problemų su kojomis
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__image„New Balance“ vyrų šviežias „Zoam Zante V3“ bėgimo batas
  • Lengvas
  • Idealiai tinka trumpesnių distancijų varžyboms
  • Universalus
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__image„Saucony“ vyrų bėgimo batas „Peregrine 7“
  • Patvarus
  • Puikiai tinka bėgti takais ir mažiau įprasta danga
  • Tvirtas padas
Patikrinkite „Amazon“ →

Prieš perkant: 9 dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant bėgimo batelius

1. Tinka tai

Nėra nieko panašaus į bėgimą netinkamų batų poroje, ir mes tai neturime omenyje gerąja prasme.

Jei nieko kito, batų, kurios yra per ankštos, per plačios, per daug, viskas gali paskatinti jus mesti bėgimą. Arba, dar blogiau, jie sukels traumas, kurios laikys jus nuošalyje.

Kas tinka gerai? Štai keletas patarimų, kuriuos reikia atsiminti bandant bėgioti batus:

  • Viršutinė

Bato batviršis susideda iš visko, kas yra virš pado, ir paprastai susideda iš audinių ir tinklelio, prisiūtų ir suklijuotų. Geriausias pasirinkimas yra ieškoti batviršio, kuris būtų panašus į jūsų koją ir nepririštų ar netrintų.

  • Pirštų dėžutė

Pirštų dėžutė yra ta bato dalis, kuri tęsiasi nuo kilpų priekio iki bato galo. Pagrindinis jo tikslas yra apsaugoti kojų pirštus nuo užsispyrimo. Ieškokite pirštų dėžutės, kuri leistų kojai natūraliai išsiskleisti pločio ir ilgio srityje, nepririšant pirštų.

  • Padas

Padas yra bato dalis, kuri tiesiogiai veikia bėgimo paviršių ir paprastai susideda iš gumos arba putplasčio medžiagos, padedančios padidinti bato lankstumą.

Geriausia, jei padas turėtų sukibimą nepridedant bato standumo ar perteklinio svorio. Jis taip pat turėtų atitikti jūsų pėdos formą, tuo pačiu užtikrinant ypatingą stabilumą.

  • Labai amortizuojanti

Norite a pusiausvyra tarp amortizacijos, pojūčio ir stabilumo dėl kulno amortizacijos. Pagrindinis kulno amortizavimo tikslas yra sumažinti bėgiko kulno smūgio į žemę poveikį.

Atkreipkite dėmesį į bato kulno skaitiklį, t. Y. Taurę, susluoksniuotą užpakalinės kojos viduje, kuri palaiko ir laikosi jūsų kulnas. Kulno skaitiklis centruoja kulną, kad būtų palaikoma ir stabiliai nusileidžiama, taip pat turėtų leisti jūsų kulkšnei patogiai judėti.

  • Priekinių kojų amortizacija

Priekinių kojų amortizuojanti medžiaga sumažina žingsnio, atsirandančio, kai priekinė pėda „apkraunama“, o vėliau atstumia, poveikį. Tai taip pat apsaugo pagrindinę pėdos struktūrą.

Ieškokite bato, kuriame būtų maloni pusiausvyra tarp amortizacijos patogumo ir tvirtos išstumiamos platformos, kuri nebūtų per kieta.

  • Kulno ir kojų lašas

Skirtumas tarp kulno aukščio ir kojos kamuolio, kai stovite bate, yra svarbus dėl įvairių priežasčių, įskaitant tai, kad jis padeda jums nekeisti žingsnio.

Norite bato, kuris jaustųsi patogiai per visą žingsnį ir sumažintų bet kokios silpnos pėdos dalies stresą.

  • Balnas

Bėgimo bato balnas yra bato viršutinės dalies dalis ir padeda jį tvirtai laikyti prie kojos (kartu su batų raišteliais).

Besivystanti technologija paskatino kilpų, raištelių sistemų ir perdangų, kurios formuoja balną artimą bet kurios bėgikės pėdos formai, plėtrą. Balnas turi būti tvirtai pritvirtintas prie kojos ir neslysti bet kuriame žingsnyje.

  • Kojinių pamušalas

Kojinių pamušalas yra putplasčio padas bato viduje, kuris yra nuimamas ir skirtas sušvelninti pėdos kontūrų apačią. Tai suteikia daug bato arkos atramos.

Pastaba: minkštas ne visada yra geresnis, kai kalbama apie batų kojinių pamušalą, nes koja pati suteikia tam tikrą atramą ir amortizaciją.

Kitas svarbus tinkamo derinimo komponentas yra tai, kad prieš perkant pėdas reikia išmatuoti, o po to būtinai pasimatuoti batą. Dydis gali skirtis pagal prekės ženklą.

2. Pirkite batus specializuotoje bėgimo parduotuvėje

Tai prasminga: bėgimo batelius turėtumėte nusipirkti bėgikų parduotuvėje. Tačiau daugelis žmonių pageidauja patogumo apsipirkti universalinėse parduotuvėse, kuriose yra bėgimo bateliai.

Mes nenustygstame apsipirkinėjimo universalinėse parduotuvėse, tačiau esate labiau linkęs rasti patinkantį batą, kuris tinkamai tinka, jei apsipirkote specializuotoje bėgimo parduotuvėje su išmanančiais pardavėjais.

3. Bėgimo batų tipai

Yra bėgimo batų prekės ženklai ir bėgimo batų tipai. Įvairūs batų tipai yra neutralūs, stabilumo, judesio valdymo ir basi batai.

  • Neutralus

Neutralus batas yra tinkamas žmonėms, turintiems neutralią eiseną, o ne per ar per silpnai.

  • Stabilumas

Bėgikai, turintys lengvą ar vidutinę pronaciją - kojos vidinis ritinys, turėtų ieškoti stabilių batų, kurie būtų sustiprinti viduriniais padais.

  • Judesio kontrolė

Judesio valdymo bateliai turi tvirtesnius kulnus ir dizainą, kuris atbaido perpronavimą.

  • Basi batai

Basų basų padai suteikia mažiausią apsaugą ir dažnai neturi pagalvėlės kulno pagalvėje ir labai plonos pado.

Basų batų šalininkai teigia, kad stipriai sušvelninti bėgimo bateliai prieštarauja gamtai ir kad batai, turintys minimalų amortizaciją (kuo arčiau basų kojų), padarys kūną stipresnį ir mažiau priklausys nuo batų, kurie gali padėti nustatyti jūsų bėgimo žingsnį.

4. Svarbus kvėpavimas

Jūsų kojos, kaip ir visas kūnas, bėgimo metu gali gana įkaisti.

Tai yra viena iš priežasčių, kodėl kvėpavimas yra toks svarbus - tai gali padėti išvengti kojų perkaitimo - ir gera žinia ta, kad daugumos bėgimo batų batviršiai yra pagaminti iš tinklinių medžiagų, leidžiančių pėdai kvėpuoti.

Kita vertus, pasirinktas kvėpavimo būdas turėtų atitikti sąlygas, kuriose dažniausiai bėgate. Mažiau kvėpuojantis batas paprastai yra tinkamesnis šaltesnėje temperatūroje, nei, tarkime, vasaros perteklius šiltuose kraštuose.

5. Nepirkite dėl išvaizdos

Pirkdami bėgimo batelius norisi patekti į „išvaizdos“ spąstus - akimirksniu jus traukia pora pagal jos dizainą, spalvas ir kt.

Tačiau mados ir draugų, šeimos ir nepažįstamų žmonių komplimentai nieko nereiškia, jei jūsų akinantys bėgimo bateliai netinkami.

Nors nėra nieko blogo nusipirkti bėgimo batelius, kurie atrodo gerai ir atitinka jūsų stilių bei skonį - ir dauguma žmonių tai daro - įsitikinkite, kad jie tinka jūsų kojoms ir žengia į priekį, prieš išmesdami sunkiai uždirbtus pinigus.

6. Įsigykite bėgimo batelius tinkamu dienos metu

Kai tik įmanoma, apsipirkite bėgimo batelius vėlyvą popietę ar vakarą, nes dienos metu kojos natūraliai tinsta. Tai, kas jautėsi kaip patogus rytas, vėliau dieną gali labai gerai jaustis.

7. Jūsų svoris

Kuo daugiau sveri, tuo didesnis pėdos smūgis į žemę. Jūsų kūno svoris gali pareikalauti pirkti batus su papildomu palaikymu, net jei jūsų pėdos tipas ir žingsnis to paprastai nereikalautų.

8. Kaip ketinate naudoti batus

Geros naujienos yra tai, kad galite rasti bėgimo batus, tinkančius kiekvienam bėgimo tipui - ar tai būtų ilgų nuotolių bėgimas kelyje, ar tako bėgimas , bėgimas trasoje, sprintas, įvardijate tai. Derinkite savo batus su tuo, kaip planuojate juos naudoti.

9. Kaina

Geri bėgimo bateliai jokiu būdu nėra pigūs. Kita vertus, aukštesnė kaina negarantuoja aukštesnės kokybės bato. Nepaisant to, iš pigių medžiagų pagaminti batai gali sukelti įvairiausių problemų, iš kurių ne mažiau blogas tinkamumas ir traumos.

Išleisti šiek tiek papildomų pinigų yra prasmingiau, kai apsvarstysite gyvą pragarą dėvėti pigius, netinkamus batus porai kasdien.

12 geriausių bėgimo batų vyrams 2020 m

vienas. „Adidas“ bėgimo bateliai vyrams „Ultraboost 19 M“

„Adidas“ vyrai

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Tokiame sąraše iš tikrųjų svarbu tai, kaip veikia batas. Ir nėra geresnio našumo bato nei „Adidas“ bėgimo bateliai „Ultraboost 19 M“.

Šie batai, gerbiami bėgimo bendruomenėje ir kilę iš tokio pat pamėgto prekės ženklo kaip „Adidas“, užima svarbiausią vietą dėl daugelio priežasčių - ne tik dėl našumo, bet pirmiausia aptarsime jų pasirodymą.

Viena vertus, jie yra nepaprastai elastingi ir suteikia jums daugybę palaikymo: visa tai suteikia jų judesio pynimo technologija, o ta konstrukcijos kokybė užtikrina, kad jie visada būtų patvarūs ir stabilūs.

Padidėjimas yra malonus ir tvirtas, o batai apskritai yra labai jautrūs, o tai svarbu bėgant sunkiomis vietovėmis. Be to, jie siūlo tvirtą sukibimą, kuris taip pat yra gyvybiškai svarbus.

Tačiau jie taip pat yra be galo patogūs, todėl puikiai priglunda, kad atrodo, jog tu tiesiog dėvi kojines. „Ultraboost“ padas suteikia jums šiek tiek papildomų amortizacijų, kurios ilgą laiką bėgant yra ilgos.

Galbūt nė vienas batas nėra tobulas - ir tikrai vienas ar du apžvalgininkai tvirtina, kad net ir šie batai jiems švelniai pakelia kulną, tačiau dauguma apžvalgininkų teigia, kad jie yra beveik tokie pat geri, kaip ir bėgimo bateliai - ir mes su jais sutinkame!

Argumentai 'už'

  • Itin universalus
  • Tonų elastingumo ir atramos
  • Nepaprastai patogu

Minusai

  • Kažkoks švelnus kulno įtrynimas

Apatinė eilutė

Paprasčiau tariant, geriausi bendri bėgimo bateliai, kuriuos rasite bet kur: našūs, itin patogūs ir, be to, jie taip pat puikiai atrodo.

du. Brooks vyrų „Hyperion Tempo“ bėgimo bateliai

Brooks vyrai

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Ilgų nuotolių bėgikams „Ultraboost 19 Ms“ yra puikus. Tačiau daugelis pirmenybę teiktų lengvesniems batams (kuo lengvesni, idealiu atveju) ir štai kaip „Brooks Hyperion Tempo“ bėgimo bateliai pelnė savo vietą šiame sąraše - būdami idealia lengvų alternatyvų ilgų nuotolių bėgikui.

Jie sveria vos 207 g, jie tikrai yra nepaprastai lengvi. Tačiau nors tai dažnai prilygsta prastoms konstrukcijoms ir komforto trūkumui - iš esmės kitos įmonės iš batų išiminėja daiktus, kad jie būtų lengvesni, jie iš tikrųjų yra be galo patogūs ir patvarūs.

Viena vertus, jie gali pasigirti reaguojančia amortizacija, kurią jūs tikrai pradedate vertinti jau po pirmų bėgimo mylių. Be to, jie iš tikrųjų yra skirti sumažinti nukrypimus, o tai neleidžia susižeisti ilgesniam bėgimui ir padeda greičiau pasveikti.

Jų DNR „Flash Flash“ vidpadis naudoja azotą, kad padidintų jų pavasarį. Kad ir kaip keistai tai skambėtų ant popieriaus, tai tikrai padeda, o „Hyperion Temps“ suteikia jums papildomą atšokimą ir daug energijos.

Be to, jie yra ypač kvėpuojantys, su daugybe oro skylių, o pritaikymas - iš esmės visų nuomone - yra labai patogus.

Argumentai 'už'

  • Svoris tik 207 g - puikus ilgesniems bėgimams
  • Reaguojanti amortizacija
  • Kvėpuojantis

Minusai

  • Kai kuriems jie atrodys per lengvi

Apatinė eilutė

Jei ieškote lengvų, judrių ir puikiai sušvelnintų batų, kad galėtumėte bėgti ilgą distanciją, tai yra geriausia, ką rasite.

3. „Under Armour“ vyrų įkrautas „Assert 8“ bėgimo batas

Vyrai po šarvais

PATIKRINKITE AMAZONĄ

„Under Armour“ yra pagrindinis, aukščiausios klasės prekės ženklas, ir jie gamina geriausios kokybės sportinius drabužius, kuriuos rasite bet kur. Taigi, sakydami, kad jų „Charged Assert 8“ bėgimo bateliai yra geriausi mūsų rasti bėgimo bateliai, neturėtumėte to vertinti lengvai.

Visų pirma, jie parduoda už išskirtinę kainą už jūsų gaunamą kokybę - dauguma „Under Armour“ daiktų yratolibrangiau, ir ne todėl, kad šie batai būtų kaip nors laisvi.

Jie atrodo puikiai - galima rinktis iš daugybės skirtingų spalvų - ir jie puikiai veikia.

Turėdami subalansuotą lankstumą ir amortizaciją, jie suteikia jums visą reikiamą palaikymą ir saugumą niekada neprimetant jums - atrodo, kad bėgate iš esmės be batų!

Be to, dėl lengvo tinklinio audinio viršutinio audinio jie yra tikrai kvėpuojantys.

Galų gale šie batai veikia kur kas efektyviau nei daugybė batų, kurie yra daug brangesni.

Argumentai 'už'

  • Puiki kaina
  • Įvairių spalvų pasirinkimas
  • Subalansuotas lankstumas ir amortizacija

Minusai

  • Tinka šiek tiek

Apatinė eilutė

Absoliutus vogimas - lankstus, patvarus ir labai labai patogus.

Keturi. Bėgimo batelis „ASICS Men Gel Nimbus 20“

ASICS vyrai

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Daugelis bėgikų išlieka atsidavę „Gel Nimbus“ linijai, kuri daugelį metų buvo geriausiai parduodama ASICS, o naujausia versija neturėtų sutramdyti jų entuziazmo.

„Gel Nimbus 20“ turi tradicinę išvaizdą ir pojūtį, kuris, atrodo, visai nepasenęs. Dar geriau, jis suteikia puikų stabilumą, puikiai sušvelnina ir yra puikus neutralus treniruoklis, puikiai tinkantis kasdieniams bėgikams.

„Gel Nimbus 20“ yra daugybė kitų dalykų, įskaitant ASIC patentuotą vidurio padų technologiją, kuri yra jautri ir patogi tiek trumpų, tiek ilgų distancijų bėgikams.

Tuo tarpu jo „FluidRide“ vidpadis suteikia daug amortizacijos ir ilgaamžiškumo, nepaisant to, kad jis yra gana lengvas.

Batas taip pat turi tinklinį viršutinį batviršį, skirtą prisitaikyti prie natūralaus jūsų pėdos judesio, taip pat perdangas, kurios teikia papildomą atramą.

Vartotojai taip pat vertina bato kvėpavimą ir tai, kaip jis padeda išvengti kojų perkaitimo net bėgant šilčiausiomis dienomis.

Apskritai, batas jaučiasi lengvai, tačiau tikriausiai nėra pakankamai lengvas, tarkime, 400 metrų varžyboms. Tačiau juos sunku įveikti kasdieniam bėgimui.

Argumentai 'už'

  • Patobulintas ankstesnių versijų pritaikymas
  • Kokybiška statyba
  • Patogus, kvėpuojantis tinklelis

Minusai

  • Gali būti mažesnis nei kitos „Gel Nimbus“ versijos

Apatinė eilutė

Kaip sakoma: „Tūkstančiai patenkintų klientų negali klysti“ ar panašiai? Bet kokiu atveju „Gel Nimbus 20“ yra avalynė daugeliui bėgikų ir dėl rimtų priežasčių.

5. Brooks vyrų vaiduoklis 11

Brooks Mens Ghost 11

PATIKRINKITE AMAZONĄ

„Brooks Men's Ghost 11“ yra populiarus dėl daugelio priežasčių, iš kurių ne mažiau svarbu tai, kad jis tinka įvairiausiems bėgikams. Iš tiesų, tai universalus batas, aprūpintas gražiomis funkcijomis, kurios naudingos kiekvienam bėgikui, einančiam į kelią, trasą ar taką.

Nepatyrę bėgikai pirmenybę teikia „Ghost 11“ dėl puikios amortizacijos, o bėgimo veteranams, įskaitant maratonininkus, patinka jo patvarumas ir stabilumas, o kelių lenktynininkams - koks lengvas ir lygus, kai lenktyniauja 5K ar 10K.

„Ghost 11“ taip pat yra tarp geriausių neutralių bėgimo batų.

Jis turi reikiamą kiekį pagalvėlės ilgesniems bėgimams ir lenktynėms, tačiau, vėlgi, yra pakankamai lengvas ir jautrus, kad leistų pakelti tempą, nesvarbu, ar vejasi PR, ar kitą prieš save bėgikų grupę.

„11“ yra naujausias „Brooks’ Ghost “serijos serijoje, o jo akių viršutinė dalis suteikia geresnį kvėpavimą ir tempimą.

Jis taip pat turi pliušinį liežuvį ir apykaklę, o minkštas audinio pamušalas sukuria papildomą komfortą bate. „Ghost 11“ turi tradicinį nėrinių užsegimą.

Kaip ir ankstesnės „Ghost“ linijos versijos, „11“ pasižymi puikiu patvarumu ir nesugrius ir netaps nemalonu, kad ir kiek jūsų bėgimas būtų ilgas - todėl jie lengvai priskiriami geriausiems ilgų nuotolių batams.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, jis yra prieinama kaina, palyginti su daugeliu kitų batų.

Argumentai 'už'

  • Universalus
  • Kvėpuojantis
  • Patogus tvirtinimas tiesiai iš dėžutės

Minusai

  • Pirštuose kiek siaura

Apatinė eilutė

„Ghost 11“ yra vienas iš daugelio „Brooks“ gaminamų kokybiškų bėgimo batų. Tai siūlo kažką kiekvienam bėgikui ir gali atlaikyti didelę ridą ir greitą tempą.

6. ASICS vyrų gelis-Kayano 24

Asics Gel-Kayano 24 bėgimo bateliai vyrams

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Bėgimas nėra skirtas silpnapročiams. Norint laikytis bėgimo programos reikia daug ryžto, be to, bėgimas kūnui kelia didelį stresą.

Skausmai kartais yra žaidimo dalis, įskaitant kelių skausmą, kuris gali jus kelioms dienoms nukreipti į šalį arba priversti mesti viduryje bėgimo.

Štai kodėl svarbu pasirinkti batus, apsaugančius kūną, ypač kojas, kulkšnis, kojas ir kelius. ASICS „Gel-Kayano 24“ suteikia būtent tai: apsaugą nuo rimtesnio bėgimo griežtumo. Manome, kad jie yra geriausi bėgimo bateliai, skirti blogiems keliams.

Nors daugelis bėgimo batų gamintojų suteikia apsaugą ir paramą, naudodami amortizaciją arba pridedant putų, „Kayano 24“ dizainas labiau orientuotas į bėgiko eiseną.

Tai daro su „Asics Impact Guidance System“, kurią sudaro skysčių pripildytos kapsulės, kurios padeda išlaikyti bėgiko žingsnį natūraliai. Savo ruožtu tai leidžia pėdai lengvai prisitaikyti prie bet kokio bėgimo paviršiaus.

„Kayano 24“ taip pat yra su „FluidRide“ vidpadžiu, kuris yra lengvesnis, tačiau vis tiek užtikrina pakankamą amortizaciją ir ilgaamžiškumą. Bato viršutinė dalis susideda iš įtempto tinklelio, kuris prisitaiko prie kojos, tuo pačiu aprūpindamas ne per daug prigludusį ar per laisvą derinį.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - bato guminis padas turi puikų sukibimą ir puikiai palaiko įvairius paviršius.

Argumentai 'už'

  • Teikia apsaugą, sutelkdamas dėmesį į bėgiko eiseną
  • Lengvas, tačiau patvarus vidpadis
  • Gerai bėgikams su blogais keliais

Minusai

  • Dydis gali būti problema

Apatinė eilutė

„Gel-Kayano“ serija ir toliau priskiriama populiariausiems ir perkamiausiems ASICS batams ne veltui. Jis yra patogus, padeda sumažinti bendrą streso bėgimo vietą ant kūno ir yra puikus pasirinkimas bet kuriam bėgikui.

7. „Adidas Performance“ vyriškas bėgimo batelis „Solar Boost M“

adidas Performance Vyrai

PATIKRINKITE AMAZONĄ

„Adidas Solar Boost“ turi daugumą puikių ankstesnių „Boost“ versijų funkcijų, tačiau su puikiu patobulinimu, dėl lengvo audinio vidurio, kuris yra mažiau standus nei anksčiau.

Taip pat yra keletas kitų dalykų, dėl kurių šis bėgimas tampa daugeliu bėgikų, įskaitant patobulintą konstrukciją, kuri tvirtina kulną viduryje, kad Achilui būtų suteikta daugiau judėjimo laisvės, tuo pačiu sutelkiant bėgiko energiją į priekį.

Daugeliu atžvilgių šio bato kokybė priklauso nuo „Adidas“ populiarių putų, kurios yra elastingos ir suteikia daug amortizacijos. Vis dėlto yra ir daugiau, pavyzdžiui, trijų dalių pritaikytas batviršis, kuris siūlo gerą atramą, nesukeldamas bato didelių gabaritų.

Jis taip pat turi stabilų pagrindą ir puikų sukibimą dėl savo ilgio guminio pado. Bėgimo ekspertai sako, kad batas išlieka atsparus slydimui ir stabilus net snieguotuose ar puriuose keliuose. „Solar Boost M“ taip pat turi platesnį kulną, kad būtų užtikrintas didesnis stabilumas.

Apskritai, „Solar Boost“ turi lengvą pojūtį, todėl tai idealus neutralus batas įprastiems bėgikams, kurie registruoja deramą rida. Jums taip pat bus patogu ilgus bėgimus.

Argumentai 'už'

  • Patobulintas paminkštintas vidpadis
  • Tvirta, bet ne per tvirta viršutinė atrama
  • Puikus sukibimas

Minusai

  • Tai gali rodyti nusidėvėjimo požymius greičiau nei kai kurie kiti batai

Apatinė eilutė

„Solar Boost“ tęsia pavasariškų, lengvų batų liniją, kuri yra populiarus „Adidas“ pasirinkimas iš daugelio bėgikų. Tai jaučiasi gerai, suteikia daug palaikymo ir sukibimo.

8. „Mizuno“ vyrų banga įkvepia 14

Mizuno vyrai

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Treniruotės ir bėgimas maratonuose kelia daug reikalavimų bėgimo bateliams. Jums reikia daug stabilumo ir atramos turinčio bato, tačiau jis nėra per sunkus ar didelis.

Įeikite į „Mizuno Men Wave Wave Inspire 14“.

„Wave Inspire 14“ yra vienas iš geriausių maratono batų dėl daugelio priežasčių, įskaitant tai, kad jis išlieka stabiliai stabilus per visą žingsnį, tačiau taip pat yra labai lengvas ir gali kartkartėmis įveikti ilgus treniruočių bėgimus. Tai batas, sukurtas stabilumui.

Patogumo iš dalies suteikia „Wave Inspire 14“ viršutinė dalis, kurią sudaro tinklelis, ant kurio susiuvami sintetiniai perdangos. Jis taip pat yra labai kvėpuojantis, o tai visada yra geras dalykas, jei valandomis vienu metu būsi ant kojų.

Vidpadis yra tvirtas, bet nesusiaurėjęs, kaip ir kulnas, o pirštų dėžutėje yra daug vietos ir minkštumo.

Bate taip pat yra minkštas kojinių pamušalas su papildoma arkos atrama ir amortizacija.

Recenzentai sako, kad batas nelabai pasikeitė, atsižvelgiant į jo dizainą ar išvaizdą, tačiau tai puikiai tinka ištikimiems vartotojams, kurie nemato realaus poreikio tobulinti tai, kas jau yra gera.

Be to, Mizuno turi 112 metų patirtį sporto prekių versle ir per tuos metus padarė daugybę pažangos.

Argumentai 'už'

  • Puikiai tinka
  • Pakankamai stabilus, kad būtų galima važiuoti dideliu rida
  • Patogus batviršis

Minusai

  • Nedaug, jei tokių yra, bet gali bėgioti šiek tiek siauriau nei kai kurie kiti batai

Apatinė eilutė

„Mizuno“, be kitų teigiamų savybių, sujungia patogumą ir stabilumą, kad sukurtų aukštos kokybės batą, kuris yra „Wave Inspire 14.“. Jums patiks, kaip batas švelniai apkabina kojas ir siūlo patogų nusileidimą, kai daužote kietus bėgimo paviršius.

9. „Hoka One One“ vyrų bėgimo bateliai „Bondi 6“

„Hoka One One“ vyrų bėgimo bateliai „Bondi 6“

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Mes rekomenduojame bėgimo batelius naudoti tik bėgimui, o ne kasdieniniam dėvėjimui, tačiau „Hoka One One“ vyriški bėgimo batai „Bondi 6“ gali suvilioti juos avėti visą dieną. Galų gale, kalbant apie bendrą patogumą, šis batas uždirba aukštus įvertinimus.

Prie „Bondi 6“ patogumo prisideda daugybė veiksnių, iš kurių svarbiausias yra amortizacijos gausa, atsirandanti iš EVA vidurio pado ir „Ortholite“ vidpadžio, sukuriančio papildomą pagalvę jūsų arkoms.

Jame taip pat yra kvėpuojantis tinklinis batviršis, patogiai prigludęs prie kojos ir pasižymintis puikia ventiliacija; į batą teka vėsus oras, o šiltas oras išleidžiamas, kad pėda būtų patogi ir sausa, neperkaisti ir neprakaituota.

Bato batviršis susideda iš lengvos medžiagos ir yra patogus, patikimas, nesuvaržantis, o pirštų dėžutė yra erdvesnė nei ankstesniuose Bondi įsikūnijimuose.

Dar viena „Bondi 6“ funkcija, kuri, mūsų manymu, jums patiks, yra „Meta-Rocker“ vidurinis padas, kuris padeda tiksliai atlikti bėgimo žingsnį kiekviename žingsnyje.

Padas yra patvarus guminis dugnas, kuris nesusidėvi lengvai ar per greitai, o papildoma guma, uždėta ant pagrindinių pado vietų, padidina jo patvarumą.

„Bondi 6“ idealiai tinka ilgiems bėgimams ir atkūrimo važiavimams ir nepaliks jausmo, lyg su Manny Pacquiao nuėjai 10 ratų. Puikiai sušvelninsite sąnarius ir raumenis, kai sukate mylių.

Argumentai 'už'

  • Puikiai tinka ilgiems bėgimams
  • Puiki amortizacija ir patogumas
  • Lengvas, jautrus jausmas

Minusai

  • Jums gali atrodyti, kad liežuvis yra per ilgas ir standus.

Apatinė eilutė

„Bondi 6“ yra pakankamai patogus nešioti visą dieną, kiekvieną dieną, tačiau jie priklauso šiam sąrašui dėl to, kaip reaguoja į didelius ilgesnių bėgimų daužymus. Nors ankstesnės „Bondi“ versijos buvo puikios, „Bondi 6“ kartelę pakelia dar aukščiau.

10. „Saucony Men Triumph ISO 3“ bėgimo bateliai

Sakonijos vyrai

PATIKRINKITE AMAZONĄ

„Saucony“ „Triumph ISO 3“ bėgimo bateliai skirti kiekvienam bėgikui, tačiau sunkesni vyrai ar tie, kurie turi kojų problemų, pavyzdžiui, padų fascitas, turėtų juos atidžiai apsvarstyti.

Kodėl? Viena vertus, batų amortizacija yra tolygiai paskirstyta tarp kulno ir kojų, kad būtų užtikrintas bendras komfortas ir apsauga. Tai padeda jūsų kūnui išlaikyti subalansuotą ir patogesnę padėtį kiekvienu žingsniu.

„Triumph ISO 3“ taip pat pasižymi puikia atrama, įskaitant integruotą pronaciją.

„Saucony“ taip pat didžiuojasi tinkamų batų gamyba. „Triumph ISO 3“ nėra išimtis ir pasižymi kompanijos „ISO fit“ sistema, kuri lengvai formuojasi kojoms su kojinėmis. Tai toks tinkamumas, kuris prisitaiko prie jūsų žingsnio.

Jums taip pat patiks „Triumph ISO 3“ sukibimas, nes jis leidžia patogiai važiuoti įvairiomis dangomis, įskaitant takus ir žvyrkelius.

Argumentai 'už'

  • Tolygiai paskirstyta amortizacija
  • Patogus tvirtinimas
  • Gerai sunkesniems bėgikams arba turintiems problemų su kojomis

Minusai

  • Gal šiek tiek sustingęs iš dėžutės

Apatinė eilutė

„Saucony“ yra gerbiamas vardas batų batų pasaulyje, o tokie gaminiai kaip „Triumph ISO 3“ vargu ar sugadina jų reputaciją. Jums patiks šio bato palaikymas, amortizacija ir tinkamumas.

vienuolika. „New Balance“ vyrų šviežias „Zoam Zante v3“ bėgimo batas

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Nedaug bėgikų mėgsta batą, kuris yra toks sunkus kaip darbinis. Gerai, galbūt ne toks sunkus, bet faktas yra tas, kad kuo lengvesnis bėgimo batas, tuo geriau.

Tai yra viena priežasčių, kodėl patinka „New Balance“ „Fresh Zoom Zante v3“ bėgimo bateliai: jie yra labai lengvi - 8,6 uncijos, jie yra lengvesni už daugelį kitų aukščiausios kokybės bėgimo batų.

Kita priežastis, kodėl jie patinka, yra jų universalumas. „Fresh Zoom Zante v3“ yra pakankamai jautrus trumpesnėms distancijoms ir lenktynėms, pavyzdžiui, 5K lenktynėms, tačiau turi pakankamai amortizacijos, kad būtų tinkami ilgesniems bėgimams.

Daugelis bėgikų vertina papildomo greičio galimybes bėgant varžybose ilgesnių nuotolių varžybose.

„Zante v3“ apima keletą patobulinimų, palyginti su ankstesnėmis versijomis, įskaitant inžinerinį tinklinį batviršį ir šviežią putplasčio vidpadį. Į padą įeina daugiau gumos be papildomo svorio, o besiūlis batviršis idealiai tinka.

Argumentai 'už'

  • Itin lengvas
  • Idealiai tinka trumpesnių distancijų varžyboms
  • Universalus

Minusai

  • Šiek tiek ankšta pirštų sritis

Apatinė eilutė

Lengvesnis batas, kuris vis dar tinka ilgoms distancijoms, su dideliu palaikymu - tai gana apibendrina „New Balance Zante v3“. Tai universalus batas, pasižymintis išskirtiniu patogumu.

12. „Saucony“ vyrų bėgimo batas „Peregrine 7“

Sakonijos vyrai

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Tako bėgimas yra kitoks gyvūnas nei bėgimas įprastu paviršiumi. Reljefas paprastai yra tvirtesnis ir nelygus, todėl jūsų kojoms, kojoms ir kulkšnims keliami skirtingi reikalavimai.

Tačiau „Saucony“ bėgikų bėgikas yra padengtas „Men's Peregrine 7“ - patvariu batu, turinčiu optimalų sukibimą, todėl jis tinka daugeliui skirtingų bėgimo būdų.

Jie yra šiek tiek sunkesni už kai kuriuos bėgimo batelius, kurie leidžia patenkinti bėgimo tako reikalavimus, tačiau vis tiek pakankamai lengvi, kad būtų patogu.

„Peregrine 7“ konstrukcijoje yra TPU egzoskeletas ant bato viršutinės dalies, kuris apgaubia visą priekinę koją. Jis netgi tęsiasi iki piršto buferio, kad užtikrintų bendrą apsaugą ir kad rėmas būtų optimaliai palaikomas.

Taip pat prie šio bato yra drėgmę praleidžiantis apykaklės pamušalas, kuris palaiko koją patogią ir sausą.

Argumentai 'už'

  • Patvarus
  • Puikiai tinka bėgti takais ir mažiau įprasta danga
  • Tvirtas padas

Minusai

  • Dydžiai gali būti šiek tiek maži

Apatinė eilutė

Jei takų bėgimas yra jūsų žaidimas, tuomet turėtumėte turėti tam skirtą batą. „Saucony Peregrine 7“ sukurtas takams ir suteikia daug palaikymo, stabilumo ir komforto.

Kodėl mes pasirinkome šiuos bėgimo batelius savo apžvalgai

Daugeliu atžvilgių bėgimo bateliai yra fitneso pasaulio sportiniai automobiliai. Tai sudėtingos „mašinos“, kurios pasižymi dideliu našumu, tačiau taip pat turi atsilaikyti prieš jiems paskirtą užduotį.

Kuriant gerą bėgimo batą yra tiek daug: tokie veiksniai kaip svoris, ilgaamžiškumas, stabilumas, amortizacija, kvėpavimas - galėtume išvardyti dar keletą.

Mes pasirinkome batus į savo sąrašą, kurie gali būti pristatomi įvairiomis kategorijomis. Jie turėjo būti patogūs, bet taip pat skirti tinkamai sušvelninti pėdas, kulkšnis ir kojas nuo bėgimo didelio poveikio.

Mes apsvarstėme kasdienių bėgikų ir bėgimo ekspertų apžvalgas, nuspręsdami, ar jie įvykdo savo pažadus, ar ne.

Taip pat apžiūrėjome batus, kurie geriausiai tiko konkrečiai bėgimo veiklai, pavyzdžiui, maratono treniruotėms ir maratono varžyboms, bei kasdienius 5K ir 10K bėgikų kilometrus.

Trumpai tariant, norime suteikti jums daugybę galimybių, tikėdamiesi, kad kiekvienas bėgikų tipas gali pasinaudoti mūsų sąrašu.

Keletas bėgimo batelių dydžio pasirinkimo patarimų (paprastas, iliustruotas vadovas)

Norint išvengti traumų ir pagerinti bėgimo patirtį, labai svarbu rasti tinkamo dydžio bėgimo batą. Pripažinkime, sunku išlaikyti motyvaciją, kai batai netinkami.

Nors mes anksčiau kalbėjome apie batų tinkamumą, dar atidžiau pažvelkime į kai kuriuos veiksnius, kurie lemia tinkamą dydį.

1. Ilgis

bėgiojimo batų priežiūra-1

Pagrindinė taisyklė, nustatant bėgimo batų dydį, yra ta, kad pėdai reikės daugiau vietos, nes bėgant ji natūraliai išsiplečia. Palikite šiek tiek papildomos vietos, tiek ilgio, tiek pločio, bet ne per daug.

Kalbant apie ilgį, turėtumėte palikti tarp piršto ir bato galiuko piršto plotį.

Jums gali tekti padidinti dydį, jei nuolat bėgate ilgesniais atstumais. Be abejo, kad jūsų batai yra per trumpi, yra sumušti pirštai ir pamesti nagai.

2. Plotis

bėgiojimo batų priežiūra-2

Plotis yra toks pat svarbus, kaip ir ilgis, norint rasti tinkamą tvirtinimą. Vienų žmonių pėdos yra platesnės nei kitų, o kitų - siauresnės nei įprastai.

Jūs žinosite, kad jūsų bato plotis nėra tinkamas, kai tarp jūsų pėdos ir bato yra per daug trinties - dėl to gana lengvai gali atsirasti pūslių.

3. Batų prekės ženklas

bėgiojimo batų priežiūra-3

Batų dydis dažnai skiriasibatų prekės ženklaskitam. Jūsų „įprastas“ dydis gali puikiai tikti, tarkime, „Nike“ prekės ženklo bateliuose, tačiau gali būti ne toks pat kaip „New Balance“.

Štai kodėl prieš įsigyjant svarbu išbandyti batus ir pasisukti parduotuvėje ar veikiančioje parduotuvėje.

Taip pat verta pakartoti, kad taip pat svarbus dienos laikas, kai išbandote savo naujus bėgimo batelius.

Dienos metu jūsų kojos išbrinksta natūraliai, pradedant nuo ryto, todėl tai, kaip batas tinka pirmiausia ryte, gali skirtis nuo vėlyvos popietės. Tai sakant, jei įmanoma, pasimatuokite batus vėliau dieną.

4. Pasiimkite kojines ir ortotiką

bėgiojimo batų priežiūra-4

Visada būtinai pasiimkite vidpadžius ir bėgimo kojines ar net kompresinės kojinės , su jumis, kai perkate bėgimo batelius, nes jie daro įtaką batų tinkamumui ir dydžiui.

Bėgimo ekspertai rekomenduoja naudoti bėgimui skirtas kojines, nes jos pagerins ir patogumą, ir palaikymą.

5. Raskite savo bato lankstumo tašką

bėgiojimo batų priežiūra-5

Dėl kulno atramos ir lankstumo trūkumo gali atsirasti įvairių pėdų traumų, įskaitant padų fascitą. Norėdami rasti bato lankstumo tašką, laikykite bato kulną, kai spausite jo galą į grindis. Bato lenkimas ir raukšlė turi būti išilgai tos pačios linijos, kurioje lenkiasi pėda.

6. Kai kurie ženklai rodo, kad jūsų batai nėra tinkamo dydžio

bėgiojimo batų priežiūra-6

Tai, kaip batas jaučiasi ant kojos prieš bėgant, bėgant ir po jo, puikiai parodo, ar jis jums tinkamo dydžio, ar ne. Bet tai nėra vienintelis indikatorius ir šie ženklai rodo, kai jūsų batas nėra tinkamo dydžio ir tinka jums:

  • Lizdinės plokštelės ant kojos rutuliogali rodyti, kad jūsų batas yra per platus.
  • Dažnai dilgčioja ar tirpsta pirštaisignalizuoja, kad jūsų batai yra per trumpi arba per siauri. Būkite atsargūs dėl per siaurų batų, nes jie gali sukelti rimtų pėdų problemų.
  • Sumušti pirštai ar nulaužti nagainurodykite, kad jūsų batas nėra pakankamai ilgas.
  • Lizdinės plokštelės tarp pirštų ar ant jųnurodykite, kad jūsų batai yra per maži.
  • Gana pūslelėsgali reikšti, kad jūsų bato kulno taurė nėra pakankamai plati ar net netinkamai rišate batus.
  • Jei negalinuslinkite batus visiškai neatlaisvindami raištelių, tada tikriausiai turėsite padidinti dydį.
  • Jei tavo kulnas paslystakai eini ar leki į kalną, tada jis nėra pakankamai prigludęs. Norint šiek tiek pasislinkti kulnu, avint batą, bet ne tiek, kad tai būtų pastebima ar nepatogu.

7. Išmatuokite kojas kiekvieną kartą, kai įsigyjate naujos poros batų

Svarbiausia išmatuoti kojas prieš bandant bėgimo batelius visada turėtų būti svarbiausias prioritetas. Viena vertus, žmogaus kojos keičiasi senstant, nesvarbu, ar tai yra svorio augimas ar metimas, ar operacijos, ar nėštumas ir t.

Dabar jūsų kojų dydis nebūtinai yra toks, koks bus po metų.

Bėgimo bateliai, treniruočių bateliai - koks skirtumas?

Jūs nesate vienišas, jei kartais susimąstote, kodėl negalite avėti mėgstamos bėgimo bėgimui skirtų batų. Galų gale, jie yra patogūs, suteikia palaikymą ir stabilumą, o galbūt jūs nenorite išleisti papildomų pinigų bėgimo batams.

Nieko blogo galvoti taip, tačiau tai padaryti yra kitas reikalas.

Nors bėgimo bateliai ir treniruočių bateliai dažnai atrodo panašūs ir turi keletą tų pačių savybių, jie atlieka specifines funkcijas, todėl lengvai juos naudodami kitam galite patirti traumą. Išskaidykime, kad parodytume, kodėl.

1. Bėgimui naudokite bėgimo batelius

Tai taip akivaizdu, kaip būna, t.y., bėgimo bateliai skirti bėgimui. Tačiau didesnis klausimas yra „kodėl jie padeda bėgti?“ Atsakymas yra tas, kad jie padeda įvairiais būdais.

  • Bėgimo batai labiau sugeria smūgius nei treniruočių batai, nes jie turi iškęsti didelį bėgimo smūgį. Tyrimai rodo, kad jūsų kojos patenka į bėgimo paviršių tris kartus viršijant jūsų kūno svorį. Tas papildomas daužymasis kenkia jūsų kojoms ir kojoms, jei neturite gerų bėgimo batų poros. Bėgimo batų kempiniškumas ir papildoma amortizacija padeda sugerti smūgį.
  • Bėgimo bateliai pritaikomi kulno ir kojų judesiui, kuris apibūdina bėgimo žingsnį. Bėgimo metu taip pat yra didesnis kulno kritimas, kuris skiriasi nuo ėjimo ar daugumos kryžminių treniruočių.
  • Bėgimo bateliai yra lengvi, palyginti su kitais sportiniais batais. Bėgiojimo metu avėdami sunkesnius batus galite greitai pavargti.
  • Bėgimo bateliai nėra pritaikyti šoniniams judesiams, reikalingiems įvairioms mankštos programoms. Jų papildoma amortizacija ir atrama gali neleisti tinkamai nusileisti atliekant pratimus, kuriems reikalingi šokinėjimo judesiai - o tai savo ruožtu gali sukelti kulkšnies ar kelio traumas.
  • Dėl didelio poveikio bėgimo prigimties bėgikams labai svarbu dėvėti batus, atitinkančius jų konkrečią pėdos formą ir žingsnį.

Galite rasti bėgimo batų, skirtų žmonėms, kurie bėgdami sukioja kojas į vidų (perpronuoja), arba tiems, kurie nepakankamai brangina, pavyzdžiui, žmonėms, turintiems plokščias kojas. Bėgimas bateliais, kurie tinkamai nesupsto kojos, padidina traumų riziką.

2. Treneriai: universalus sportinis batas „viskas viename“

Jei jūsų treniruotės rutina apima įvairias veiklas, tokias kaip plyometrija, aerobika, jėgos treniruotės ir daugelis kitų, tada treniruočių bateliai jums tinka.

Treniruočių bateliai leiskite mankštintis visu judesio diapazonu - nesvarbu, ar tai būtų šokinėjimas, judėjimas iš vienos pusės į kitą, pjovimas ar greitas krypties pakeitimas.

Kita vertus, bėgimo bateliai nėra pagaminti siekiant stabilumo įvairiems judesiams, kurie yra daugelio mankštos rutinų dalis.

  • Treniruočių batelių padas yra lygesnis nei bėgimo batelių. Tai leidžia valdyti įvairius judesius, tuo pačiu padarant jį lankstesnį. Tiesą sakant, paprastą būdą atskirti treniruočių batą iš bėgimo batelio yra ištirti pado lygumą.
  • Treniruočių bateliai yra universalūs ir siūlo palaikymą bei patogumą įvairioms veikloms, įskaitant jėgos treniruotes, svorio kėlimą ir judrumo treniruotes, taip pat jau minėtas.
  • Treniruočių batų kulnas yra mažesnis nei bėgimo batų, todėl lengviau pasisukti ir nustumti koja. Jų batviršiai ir viduriniai padai suteikia lankstumo judant keliais kryptimis.
  • Treniruočių bateliai turi reikiamą sukibimą ir sukibimą, kad galėtų valdyti kelis judesius.
  • Treniruočių bateliai nėra sukurti taip, kad būtų galima atlaikyti didelio poveikio bėgimą. Jie neturi tokios pat amortizacijos ir atramos, kokios reikalauja bėgimo bateliai, nes bėgimo metu pėda stipriai paveikia žemę.
  • Treniruočių batelių padai yra pakankamai platūs ir stabilūs, kad būtų galima palaikyti šoninius judesius ir staigius pjūvius.
  • Kroso treniruokliai sveria daugiau nei bėgimo bateliai. Dėl bato svorio trūkumo juos lengviau paleisti.
  • Treniruočių bateliai suteikia daugiau amortizacijos priekinėje kojoje, kuri labiau atsitrenkia į žemę nei bėgimo metu. Jie apsaugos jūsų kojas atliekant tokias veiklas kaip šokinėjimas virve ir plyometrija.
  • Treniruočių batams gaminti naudojama medžiaga dažnai yra kitokia ir sunkesnė, nei naudojama bėgimo batams gaminti. Vėlgi, bėgimo bateliai turi būti lengvi.

Išvada

Mes taip pat laukiame jūsų atsiliepimų ir pasiūlymų. Koks yra jūsų pasirinkimas bėgimo batams? Kodėl jie tau patinka? Ar avėjote kurį nors iš mūsų sąraše esančių batų? Norėtume išgirsti iš jūsų.


TAU TAIP PAT GALI PATIKTI:

Geriausios kojinės vyrams, kurios atrodo ir jaučiasi nuostabiai

Geriausios šlepetės vyrams, kurie vertina patogumą

Geriausi „CrossFit“ batai vyrams, siekiant padidinti našumą

Geriausi vyriški bėgimo šortai: lengvi ir patogūs

Geriausi džinsai vyrams, kuriuos mielai dėvėsite visą dieną

Geriausi, šauniausi ir patogiausi sportiniai bateliai vyrams

Komentarai

  • Abdul Rehman |sako:

    Puikus įrašas! Jūsų įraše pateikiama puiki informacija norint rasti geriausius batus. Tai labai naudinga, aš tai vertinu, tęskite ...

  • Emmanuelis thapasako:

    Žinutė buvo gera ir privertė ją nusipirkti. Aš atsinešiau naujus balansinius bėgimo batelius, tačiau su visa pagarba jums jis truko tik tris savaites. Aš geriau rekomenduosiu žmonėms įsigyti asmeniškai naudotus batus.

  • Milo Vasquezassako:

    Labai labai naudinga ir informatyvu. Ačiū.

    • Domenas Hrovatinassako:

      Laiminga, kad tau tai buvo naudinga, Milo.

  • KPR apie smūgiussako:

    Ei, žinai, koks yra geras batas!