6 geriausi plaukų augimo vitaminai ir papildai, kurie veikia

geriausi vitaminai plaukams augti

Mes visi netenkame plaukų kiekvieną dieną. Ne todėl, kad bandytume būti blogų žinių nešėja, tačiau tyrimai rodo, kad kiekvienas žmogus kiekvieną dieną netenka apie 100 plaukų sruogų.

Svarbiausia yra tai, kad kai kurie iš mūsų tų plaukų nebeaugina, ir mes patenkame į užburtą vyrų modelio nuplikimo ciklą. MPB turi daug priežasčių - įskaitant genetiką, stresą ir senėjimą, tačiau tai nereiškia, kad turime ramiai sėdėti ir to imtis.

Tarp populiarių plaukų slinkimo procedūrų yra plaukų augimo papildai.

Šiame įraše apžvelgsime geriausius plaukų augimo vitaminus, įskaitant mūsų mėgstamiausius, „Revita“ maistinės tabletės plaukų augimui , taip pat aptarkite plaukų papildų pirkimo patarimus, svarbiausius vitaminus plaukų augimui ir kt.

Pradėkime nuo kelių pirkimo patarimų.

Turinys paslėpti Greita santrauka Prieš pirkdami: 6 dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant vitaminus, tabletes ir papildus plaukų augimui 6 geriausi plaukų augimo vitaminai, tabletės ir papildai Teisingas plaukų augimo papildų naudojimas (paprastas, iliustruotas vadovas) Esminiai vitaminai plaukų augimui Kodėl (ir kaip) pasirinkome šiuos produktus Išvada

Greita santrauka

bb2-table__imageMūsų populiariausios „Revita“ maistinės tabletės plaukų augimui
  • Dvigubas poveikis: skatinkite plaukų augimą, tuo pačiu sumažinant plaukų slinkimą
  • Per dieną reikia tik vienos tabletės
  • Supakuotas pilnas natūralių ingredientų plaukų augimui
Patikrinkite geriausią kainą →
bb2-table__imagePažangių plaukų augimo pagrindų priedas plaukų slinkimui
  • Natūrali formulė sumažina plaukų slinkimą be šalutinio poveikio
  • Taip pat pagerina jūsų odos ir nagų kokybę
  • Tinka vyrams ir moterims
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__imageJo valgomasis rinkinys
  • Komplekte yra du įrodyti plaukams sveiki papildai
  • Sudėtyje yra vitaminų plaukų augimui palaikyti
  • Guminukai siūlo alternatyvą nuryti tabletes
Patikrinkite geriausią kainą →
bb2-table__imageNatrol Biotin didžiausio stiprumo tabletės
  • Skatina plaukus augti storesnėmis sruogomis
  • Sumažina plaukų slinkimą
  • Didelio stiprumo biotinas maksimaliam efektui
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__image„Ultrax Labs“ plaukų skubėjimas
  • Tinka vyrams ir moterims
  • Nulis šalutinis poveikis
  • Formulėje nėra narkotikų
Patikrinkite „Amazon“ →
bb2-table__imageGyvybiškai svarbūs baltymai ganyklose auginami žolėje auginami kolageno peptidai
  • Greitai absorbuojantis
  • Lengvai vartojamas su maistu ir gėrimais
  • Kiekvienoje porcijoje yra 9 gramai baltymų
Patikrinkite „Amazon“ →

Prieš pirkdami: 6 dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant vitaminus, tabletes ir papildus plaukų augimui

Yra daug klausimų dėl plaukų augimo vitaminų ir papildų veiksmingumo, įskaitant svarbiausią: ar jie veikia?

Atsakymas yra „taip“, bet dėl ​​to kyla dar vienas klausimas: „Ar aš negaliu pasiekti tų pačių rezultatų naudodamas įprastą daug vitaminų?“

Atsakymas į tai yra „galbūt“, tačiau papildai, skirti plaukų (ir nagų) augimui, paprastai apima tinkamą vitaminų ir mineralų kiekį, kuris yra būtinas sveikiems plaukams.

Šiuos vitaminus mes paliesime šiek tiek vėliau.

Kol kas tereikia žinoti, kad rinkoje yra daugybė plaukų augimo papildų, tablečių ir vitaminų.

Šiame straipsnyje mes paliesime geriausius, tačiau būkite atsargūs dėl prastesnių produktų, kurie nieko daugiau nei neperkrauna tam tikrais vitaminais ir mineralais, nepadarydami plaukų augimo reikalo.

Be to, maisto papildai JAV nėra griežtai reguliuojami Maisto ir vaistų administracijos, todėl būkite atsargūs pasirinkdami tinkamą produktą.

Manome, kad šie patarimai padės:

1. Žinokite savo plaukų augimo vitaminus

Vėliau straipsnyje aptarsime penkis svarbiausius vitaminus plaukų augimui.

Tačiau pagrindiniai vitaminai ir mineralai yra vitaminai A, B12, H, C, E, D, taip pat mineralai ir baltymai, tokie kaip folio rūgštis, niacinas, geležis, cinkas, magnis, kalcis, omega-3 riebalų rūgštys, tiaminas, riboflavinas ir dar keli.

Vitaminas H, geriau žinomas kaip biotinas, yra būtinas plaukų augimo papildų ingredientas. Tu gali rasti biotino šampūnai taip pat .

2. Patikrinkite etiketę

Nesunku pasakyti, kad visi turėtume patikrinti visko, ką perkame, etiketę, tai iš tikrųjų yra kitas dalykas. Darykite viską, kad prieš pirkdami patikrintumėte bet kokio barzdos augimo priedo etiketę.

Pirma, gali būti ingredientas, kuriam esate alergiškas ar kuris kitoks nėra naudingas.

Be to, pabandykite vengti papildų, kurie nėra natūralūs arba pagaminti chemiškai. Patikrinkite, ar nėra grynų vitaminų ir mineralų, gautų iš organinių šaltinių. Augaliniai papildai taip pat yra geri, nes jūsų ląstelės juos lengviau pasisavina.

3. Pagrindiniai ingredientai

Taigi, jūs patikrinate etiketę, tačiau naudinga žinoti, kokie ingredientai jums naudingi.

Mes jau aptarėme svarbius plaukų augimo vitaminus, tačiau taip pat turėtumėte ieškoti tokių ekstraktų kaip pjūklų palmetto uogos, bambuko stiebas ir lapai, linų sėmenų aliejus, agurklių aliejus, rudadumbliai ir kt.

Ne todėl, kad šių ingredientų turi būti kiekviename apžiūrėtame buteliuke, bet tiesiog žinokite, kad jie naudingi plaukų augimui.

Keratinas, būtinas baltymas, esantis plaukuose, odoje ir naguose, yra dar vienas ingredientas - panašiai kaip biotinas - tai padeda plaukams augti.

4. Pasitarkite su savo gydytoju

Kai kurie mitybos trūkumai yra dažni, pvz., Geležies, kalcio, vitamino A, vitamino B12, magnio ir kt., Ir pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar jų turite.

Priešingu atveju jis gali suteikti jums naudingos informacijos apie tai, kaip tam tikri papildai veikia jūsų sveikatą.

5. Kaina

Brangus nebūtinai reiškia geresnį bet kuriam produktui, įskaitant plaukų augimo papildus. Svarbiausia yra rasti tinkamą priedąiratitinka jūsų biudžetą.

6. Apžvalgos

Peržiūrėkite klientų, išbandžiusių konkretų produktą, apžvalgas. Atkreipkite dėmesį, kad į kai kurias apžvalgas reikia vertinti skeptiškai, tačiau turėtumėte gerai suprasti, kokie produktai yra geri ir yra populiarūs pardavėjai.

Toliau pereikime prie savo apžvalgų:

6 geriausi plaukų augimo vitaminai, tabletės ir papildai

vienas. „Revita“ maistinės tabletės plaukų augimui

revita lentelės ds laboratorijos

PATIKRINKITE GERIAUSIĄ KAINĄ

„DS Laboratories“ daug galvoja apie rimtus mokslinius tyrimus ir plėtrą ir nepalieka nieko nepastebimo ieškodama tinkamų plaukų augimo ir plaukų slinkimo produktų.

Šis įsipareigojimas parodytas DS „Nutraceutical Tablets“ plaukų augimui. Juos, kaip ir visus „DS Labs“ produktus, išbando dermatologai ir turi daugybė patenkintų klientų.

Be to, jie, kaip ir visi „DS Labs“ produktai, turi bendrovės „Nanosome“ pristatymo sistemą, kuri užtikrina, kad produkto ingredientus organizmas absorbuotų kuo efektyviau.

DS plaukų augimo tabletėse yra natūralių ingredientų, kurie skatina sveikesnius plaukus (taip pat padeda nagų augimui). Jie tinka vyrams ir moterims.

Ingredientų sąraše yra cinkas, kuris padeda baltymų sintezei ir padeda apsisaugoti nuo oksidacinių pažeidimų, taip pat biotinas, kuris maistines medžiagas paverčia energija ir padeda išlaikyti sveikus plaukus.

Keletas kitų ingredientų prisideda prie produkto efektyvumo, įskaitant:

  • Geležis- Kuris tiekia deguonį į plaukų folikulą, kuris padeda sumažinti plaukų slinkimą.
  • Melatoninas- galingas antioksidantas ir augimo moduliatorius, kuris, be kita ko, padeda prailginti plaukų augimo stadiją. Jis taip pat turi valomąjį veiksmą, kuris, sakoma, yra stipresnis už vitaminą C.
  • Daidzeinas- kuris gaunamas iš sojos ekstrakto ir dobilų, kurie veikia kaip priešuždegiminiai ir stiprūs antioksidantai.

Tarp kitų „Revita“ tabletėse esančių ingredientų yra vitaminas D, kuris, kaip rodo tyrimai, gali padėti sukurti naujas poras, iš kurių išauga nauji plaukų folikulai.

Viename buteliuke yra 30 Revita plaukų augimo tablečių, o rekomenduojama dozė yra viena tabletė per dieną. Neviršykite vienos tabletės per dieną.

Norėdami pasiekti geresnių rezultatų, tabletes taip pat galite derinti su DS Labs aktualiomis plaukų augimo priemonėmis. Šios būtybės, Revita plaukų stimuliuojantis šampūnas ir Revita plaukus stimuliuojantis kondicionierius .

Pro tipas:

Norėdami kovoti su plaukų slinkimu kaip viršininkas, įsigykite „DS Labs“ Vyriškas plaukų slinkimo rinkinys PLUS arba Moteriškas plaukų slinkimo rinkinys PLUS. Šie rinkiniai yra visapusiškas sprendimas ir suteikia geriausius rezultatus.

Argumentai 'už'

  • Skatina plaukų augimą ir mažina plaukų slinkimą
  • Natūralūs ingredientai
  • Reikia tik vienos tabletės per dieną

Minusai

  • Gali praeiti šiek tiek laiko, kol pastebėsite rezultatus

Apatinė eilutė

„DS Labs“ ketina pakloti naują vietą plaukų augimo ir slinkimo pramonėje. Jų neutralizuotos plaukų augimo tabletės turi visas sudedamąsias dalis ir patikrintus rezultatus, kad skatintų sveikus, klestinčius plaukus.

du. Pažangių plaukų augimo pagrindų priedas plaukų slinkimui

Pažangių plaukų augimo pagrindų priedas plaukų slinkimui

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Plaukų augimo pagrindai turi 29 priežastis, kodėl turėtumėte naudoti jų priedą plaukų slinkimui, t. Y. Jis apima 29 galingus vitaminus ir maistines medžiagas, kurios gydo plaukų slinkimą ir palaiko plaukų augimą.

Tai gera žinia, bet yra dar daugiau gerų naujienų: „Hair Essentials“ formulėje visiškai nėra dirbtinių ingredientų, užpildų ir gydomas plaukų slinkimas, kurį sukelia daugybė veiksnių.

Šie veiksniai yra vyrų ir moterų nuplikimas, androgeninė alopecija, infekcijos, alerginės reakcijos, odos ir galvos odos ligos ir kt.

Taip, tai naudinga vyrams ir moterims, ieškantiems plaukų slinkimo problemų sprendimo būdų.

„Hair Essentials“, kaip minėta, į savo formulę pakuoja daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Jo vitaminuose yra vitaminas A, C, D, E, B6 ir B12, taip pat mineralai, tokie kaip kalcis, geležis, magnis ir cinkas.

Visi ingredientai veikia kartu su biotinu ir sukuria galingą mišinį, skirtą maksimaliems rezultatams pasiekti.

Tai nėra dirbtinės spalvos, glitimas, cukrus, kviečiai ir kiti ingredientai, dažnai randami daugelyje kitų plaukų slinkimo ir plaukų augimo produktų.

„Hair Essentials“ formulė taip pat padeda skatinti sveikesnę odą ir nagus, ir tai nesukels nemalonių šalutinių poveikių.

Argumentai 'už'

  • Natūralus mišinys kovoja su plaukų slinkimu be šalutinio poveikio
  • Tinka vyrams ir moterims
  • Taip pat gerina odos ir nagų sveikatą

Minusai

  • Kai kurie apžvalgininkai sako, kad norint pamatyti rezultatus gali prireikti laiko

Apatinė eilutė

„Hair Growth Essentials“ formulėje yra viskas, ko reikia norint sustabdyti plaukų slinkimą, kartu padedant populiarinti storesnę, pilnesnę plaukų galvą. Natūrali formulė leidžia saugiai naudoti vyrams ir moterims.

3. Jo valgomasis rinkinys (Tik vyrams)

hims valgomasis rinkinys

PATIKRINKITE GERIAUSIĄ KAINĄ

Nors gerai subalansuota mityba suteikia daug vitaminų ir maistinių medžiagų, dažnai sunku pasakyti, ar jūs gaunate pakankamai „dalykų“, kurie gali padėti skatinti plaukų augimą ir sumažinti plaukų slinkimą.

„Hims“, San Franciske įsikūrusi įmonė, skirta vyrų sveikatingumui, aprėpė, jei trūksta dietos ir galbūt prisidedate prie plaukų slinkimo naudodami „Edible Kit“.

Pastarasis apima 60 biotino guminukų ir finasterido tablečių, suteikiančių stiprų vieno-dviejų smūgį, kuris padės jūsų plaukams sugrįžti į savo vėžes.

Reguliarus vitaminų vartojimas, ypač tam tikrų vitaminų, gali teigiamai paveikti plaukų storį, blizgesį ir bendrą sveikatos būklę. Plonėjantys, susilpnėję ar pradedantys skilinėti plaukai gali reikšti, kad dietoje trūksta tam tikrų vitaminų.

Jo valgomame rinkinyje yra vitaminas B7 (biotinas), kuris siūlo natūralų jūsų dietos priedą - kuris, kaip įrodyta, stiprina plaukus ir nagus bei skatina sveiką odą.

Komplekte taip pat yra 30 (1 mg) finasteridas tabletes.

Finasteridas yra nepaprastai svarbus galvosūkis, susijęs su plaukų slinkimu ir plaukų augimu ir sustabdo nuplikimą slopinantis kūno DHT gamybą - vienas iš svarbiausių veiksnių, paspartinančių vyrų nuplikimą.

1 mg finasterido paros dozė, įtraukta į „Hims Edible Kit“, paremta tyrimais, teigiančiais, kad tai sumažins DHT kiekį galvos odoje 60%.

Nors rezultatų galite pamatyti ne iš karto, yra didelė tikimybė, kad ilgalaikėje perspektyvoje patirsite teigiamų rezultatų.

Argumentai 'už'

  • Komplekte yra du įrodyti plaukams sveiki papildai
  • Padeda įsitikinti, kad jūsų dietoje yra reikalingų plaukų augimo vitaminų
  • Guminukai siūlo alternatyvą tiems, kurie nemėgsta ryti tablečių

Minusai

  • Labai nedaugelis finasterido vartotojų patyrė šalutinį poveikį, pavyzdžiui, ED

Apatinė eilutė

Jis remiasi patikimu mokslu ir naujovėmis, kad padėtų pagerinti bendrą vyrų savijautą, nesvarbu, ar tai plaukų, ar odos ir nagų sveikata. Jų „Edible Kit“ siūlo galingą sprendimą kovojant su plaukų slinkimu.

Keturi. Natrol Biotin didžiausio stiprumo tabletės

Natrol Biotin didžiausio stiprumo tabletės

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Šiame biure daug kalbėsime apie biotiną ir tai pateisinama. Biotinas yra „X“ veiksnys, susijęs su sveikais plaukais ir yra daugumoje geriausių plaukų augimo tablečių. Tai vandenyje tirpus B vitaminas, skatinantis ne tik sveikus plaukus, bet ir sveikus plaukus bei odą.

Tai taip pat padeda dienos maistą paversti natūralia energija.

Taigi biotinas yra geras. Labai gerai. Ir, kaip rodo pavadinimas, tai galingas variklis, valdantis „Natrol“ didžiausio stiprumo „Biotin“ tabletes. Trumpai tariant, biotinas gali padidinti plaukų folikulų dydį, kad jūsų plaukai atrodytų pilnesni ir storesni.

„Natrol“ didžiausio stiprumo tabletėse yra 10 000 mcg biotino - didžiausia dozė, esanti plaukų augimo vitaminuose. Rekomenduojama Natrol paros dozė yra 10 mg arba lygiavertė viena tabletė.

Rekomenduojama biotino paros dozė yra 2 mg, todėl „Natrol“ užtikrina, kad gausite pakankamai biotino (o jo trūkumas gali slinkti plaukams, lūžinėti nagams ir kt.).

Gera žinia ta, kad negalima „perdozuoti“ biotino, nes jis natūraliai praeina per tavo kūną.

Vėlgi, visi B grupės vitaminai yra būtini, kad jūsų kūnas paverstų maistą energija, tačiau jie reikalingi ir sveikai nervų sistemai. Biotinas taip pat yra sveikas plaukams, odai, akims, nagams ir kepenims.

Vienas tyrimas netgi parodė, kad nėščioms moterims trūksta biotino ir kad papildo vartojimas gali padėti sveikai vystytis vaisiui.

Natrol taip pat yra kalcio, kuris yra svarbus tvirtiems dantims ir kaulams išlaikyti, tačiau tai taip pat svarbus veiksnys auginant sveikus plaukus.

Argumentai 'už'

  • Padeda sukurti storesnes plaukų sruogas
  • Maksimalaus stiprumo biotinas
  • Sumažina plaukų slinkimą

Minusai

  • Kai kuriems vartotojams plaukai auga kitose kūno vietose

Apatinė eilutė

„Natrol“ didžiausio stiprumo tabletės suteikia jums stiprią biotino dozę, kuri padeda skatinti plaukų augimą ir sumažina plaukų slinkimą. Tai rasite daugelyje apžvalgų apie geriausius plaukų augimo papildus, ir tai yra geriausios biotino tabletės plaukams augti.

5. „Ultrax Labs“ plaukų skubėjimas

„Ultrax Labs“ plaukų skubėjimas

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Vyrams, DHT yra tarsi piktadarys, kuris nusikaltimus daro be pasigailėjimo. Šiuo atveju nusikaltimas yra plaukų slinkimas, o DHT yra „Ieškomiausių“ sąraše.

Gerai, tai yra šiek tiek stipri analogija, nes DHT (dihidrotestosteronas) atlieka daugelį esminių funkcijų, įskaitant vyrų savybių, tokių kaip gilus balsas, plaukuotos krūtinės ir raumenų masė, vystymąsi.

Tačiau DHT taip pat vaidina pagrindinį vaidmenį plaukų slinkime. Vyrai su vyrų modelio nuplikimas paveldi plaukų folikulus, kurie turi pernelyg didelį jautrumą DHT. Kai testosteronas virsta DHT, jis sumažina plaukų folikulus.

Kuris žiediniu keliu mus atveda į „Ultrax Labs“ plaukų slinkimą. Verta įtraukti į jūsų plaukų augimo tablečių apžvalgas, nes, pirma, joje yra keratino, kuris priešinasi DHT poveikiui ir yra plaukų statybinė medžiaga.

„Ultrax Labs“ plaukų skubėjimas turi išskirtinį keratino kompleksą su būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurios blokuoja DHT.

Bet tai dar ne viskas. Kiti pagrindiniai plaukų skubėjimo ingredientai yra:

  • Dilgėlių lapų milteliai

Dilgėlių lapų milteliuose yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų, įskaitant vitaminus A, C, D, K ir B, taip pat yra didelis kiekis aminorūgščių ir baltymų, kurie padeda stiprinti plaukus. Dilgėlių lapų miltelių premija yra ta, kad jie taip pat kovoja su pleiskanomis.

  • Moliūgų sėklų aliejus

Moliūgų sėklose gausu riebalų rūgščių, kurios padeda plaukams išlaikyti drėgmę. Tai ypač svarbu, jei gyvenate šaltesniame klimate, kuris gali išsausinti plaukus, ypač žiemą.

  • Gotu kola milteliai

Kas yra gotu kola milteliai, klausiate jūs? Na, tai padeda išvengti plaukų slinkimo, nors mokslininkai nėra visiškai tikri, kodėl.

Pirma, tai padidina galvos odos kraujotaką, o tai skatina plaukų augimą, tačiau gotu kola milteliai taip pat naudojami stresui ir nerimui gydyti, kurie abu prisideda prie plaukų slinkimo.

  • L lizino hidrochloridas

Nors tai skamba visiškai chemiškai, L lizino hidrochloridas yra amino rūgštis, kuri padeda kovoti su plaukų slinkimu . Kolagenui, vienam iš svarbiausių plaukų komponentų, reikalingas L lizinas, kad jis galėtų absorbuoti kalcį.

Kai jūsų kūnas absorbuoja kalcį, jūsų organizmas gamina daugiau kolageno.

„Saw palmetto“ yra dar vienas ingredientas, randamas „Ultrax Labs Hair Rush“ ir, kaip ir keratinas, veikia kaip DHT inhibitorius.

„Ultrax Labs Hair Rush“ formulė yra be chemikalų ir saugi vyrams ir moterims. Norėdami gauti geriausius rezultatus, gamintojas siūlo jį naudoti mažiausiai 90 dienų.

Argumentai 'už'

  • Veiksminga vyrams ir moterims
  • Be narkotikų formulė
  • Nėra šalutinio poveikio

Minusai

  • Neturi pinigų grąžinimo garantijos

Apatinė eilutė

Plaukų skubėjimas yra veiksmingas, saugus būdas gydyti plaukų slinkimą ir pašalina pagrindines plaukų slinkimo priežastis. Tai nesukelia šalutinio poveikio, tuo pačiu stiprinant ir maitinant plaukus iš folikulų.

6. Gyvybiškai svarbūs baltymai ganyklose auginami žolėje auginami kolageno peptidai

Gyvybiškai svarbūs baltymai ganyklose auginami žolėje auginami kolageno peptidai

PATIKRINKITE AMAZONĄ

Pirmas dalykas, kurį reikia žinoti apie gyvybiškai svarbius baltymų peptidus ir kuriuos pastebėsite, yra tai, kad jie nėra tablečių formos. Vietoj to, jie susideda iš miltelių ir dedami į jūsų mėgstamus gėrimus ir maistą, kad padidintumėte vitaminą, kurio reikia sveikiems plaukams.

Taigi, nesvarbu, ar norite jų pridėti prie rytinės kavos, puodelio žaliosios arbatos, prie mėgstamų vaisių sulčių ar kokteilio, ar net prie avižinių dribsnių, sriubos ir mėgstamų desertų, tai yra patogus būdas gauti plaukų dozę. baltymų stiprinimas.

Kolagenas yra pagrindinis gyvybiškai svarbių baltymų peptidų ingredientas. Apie tai jau kalbėjome, tačiau kolagenas yra baltymas, kuriuo organizmas remiasi odos, plaukų, sausgyslių, kremzlių, kaulų ir sąnarių sveikatos labui.

Kolagenas papildų pavidalu yra populiarus, nes jo nebėra gausu maisto produktuose. Kolageno dalelės, esančios gyvybinių baltymų ganyklose auginamuose žolėje auginamuose peptiduose, yra pakankamai mažos, kad greitai absorbuotųsi į kraują.

Dėl šios priežasties kai kurie vartotojai teigiamai vertina plaukų augimą greičiau nei naudojant kitus produktus.

Kiekvienoje „Vital Proteins Peptides“ porcijoje yra 20 gramų kolageno ir tai yra 100% grynas kolageno baltymas. Gaunamas iš žolėje auginamų, ganyklose užaugintų galvijų, jis yra aukščiausios natūralios kokybės.

Dar geriau, jis yra švarus ir beskonis, be glitimo, pieno, hormonų ir konservantų.

Jame taip pat yra natūralaus glicino, kuris padeda imuninei ir virškinimo sistemoms. Be to, tai ne tik naudinga jūsų plaukams, nes ji skatina sveiką, jaunatvišką odą ir tvirtesnius nagus (ir naudinga vyrams ir moterims).

Argumentai 'už'

  • Lengvai pridedamas prie maisto ir gėrimų
  • Greitai susigeria
  • Vienoje porcijoje yra 9 gramai baltymų

Minusai

  • Nenaudokite, jei esate alergiškas jautienai

Apatinė eilutė

Šių miltelių pavidalo miltelių pabarstymas rytinėje kavoje ar kitame mėgstamame gėrime gali padėti gauti norimus sveikus plaukus. Neskanausite, bet didelė tikimybė, kad pastebėsite rezultatus.

Teisingas plaukų augimo papildų naudojimas (paprastas, iliustruotas vadovas)

Yra keletas kitų kelių augimo tablečių vartojimo taisyklių, išskyrus paprasčiausią etiketės skaitymą.

Žinoma, svarbu perskaityti etiketę ir laikytis rekomenduojamos dozės, tačiau yra ir kitų aplinkybių, kurias turite apsvarstyti, kad kuo geriau išnaudotumėte savo priedą.

1. Pagerinkite ir savo mitybą

kaip naudoti plaukų augimo papildus 1

Negalite pakeisti blogos dietos papildais. Sveikos mitybos palaikymas yra svarbus daugeliu atžvilgių, įskaitant jo poveikį plaukų sveikatai. Ne paslaptis, kad netinkama dieta gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip širdies ligos, diabetas, nutukimas ir kt.

Tai reiškia, kad jūsų geriausias pasirinkimas yra sutelkti dėmesį į kombinuotą metodą, t. Y. Turėti sveiką, subalansuotą mitybą ir paklausti savo gydytojo apie visus reikalingus vitaminus ir papildus.

2. Ką jūsų papildas gali padaryti jums?

kaip naudoti plaukų augimo papildus 2

Kai kurie papildai gali sumažinti plaukų slinkimą, nepagerindami plaukų augimo. Jūsų dėmesys turėtų būti sutelktas į plaukų augimo piliulę, kuri veikia tiek; jis turi sumažinti plaukų slinkimą, tuo pačiu skatindamas plaukų folikulus tobulėti plaukų augimas .

3. Įsitikinkite, kad jūsų priedas blokuoja DHT

kaip naudoti plaukų augimo papildus 3

Šiame ir kituose pranešimuose aptarėme DHT vaidmenį ir plaukų slinkimą; tai tiesiog taip svarbu. Įsitikinkite, kad bet kuriame pasirinktame priede yra DHT blokatoriai .

4. Tai susiję ne tik su vitaminais

kaip naudoti plaukų augimo papildus 4

Vitaminai yra gyvybiškai svarbūs sveikiems plaukams, tačiau jiems reikia šiek tiek pagalbos. Čia patenka tokios maistinės medžiagos kaip geležis, cinkas ir baltymai; norėdami paskatinti plaukų augimą ir gauti jums tinkamus išvaizdžius užraktus, įsitikinkite, kad taip pat gaunate tinkamų maistinių medžiagų.

Tačiau pastaba apie baltymus: per didelis jų kiekis gali nulaužti plaukus. Baltymai sukietina plaukus, kad suteiktų jiems stiprybės, tačiau ir jūs nenorite su jais peržengti.

5. Būkite kantrūs

kaip naudoti plaukų augimo papildus 5

Plaukų augimas ir sumažėjęs plaukų slinkimas nevyksta per naktį. Jums gali tekti pastoviai (ir rekomenduojama dienos doze) vartoti tris mėnesius, kol pastebėsite realius rezultatus.

Tai nereiškia, kad galbūt nematysite skirtumo anksčiau, tačiau nėra priežasties panikuoti, jei to nepadarėte.

Žinoma, perkant produktus, kuriems taikoma tam tikra pinigų grąžinimo garantija, gali atsirasti tam tikras „spaudimas“ ir pasidomėti, kada ir ar papildas veiks.

Esminiai vitaminai plaukų augimui

Mes daug kalbėjome apie vitaminus ir mineralus bei jų įtaką plaukų augimui. Dabar suskaidykime jį šiek tiek toliau ir išskirkime geriausius vitaminus plaukų augimui.

Biotinas

Biotinas arba vitaminas B7 yra B komplekso vitaminas, būtinas plaukų augimui. Nors mokslininkai žino, kad a biotino trūkumas yra viena iš plaukų slinkimo priežasčių , tikrasis biotino ir plaukų augimo santykis vis dar yra šiek tiek paslaptis.

Yra žinoma, kad B grupės vitaminai padeda sukurti raudonuosius kraujo kūnelius, kurie vaidina svarbų vaidmenį augant plaukams, nes jie perneša deguonį ir maistines medžiagas į galvos odą ir plaukų folikulus.

Geros naujienos yra tai, kad biotino ir kitų B grupės vitaminų natūraliai yra daugelyje maisto produktų, įskaitant sveikus grūdus, mėsą, jūros gėrybes, bananus, migdolus ir tamsius, lapinius žalumynus.

Vitaminas A

Esmė ta visoms ląstelėms augimui reikalingas vitaminas A , įskaitant plaukus. Vitaminas A taip pat padeda odos liaukoms gaminti riebalus - riebią medžiagą, kuri drėkina galvos odą ir palaiko plaukų folikulus sveikus.

Todėl nenuostabu, kad vitamino A trūkumas gali sukelti A) sausų plaukų ir B) plaukų slinkimą.

Tačiau būkite atsargūs vartodami vitaminą A, nes jo perteklius gali sukelti neigiamą poveikį, įskaitant plaukų slinkimą. Taigi, pasiimkite rekomenduojamą kiekį ir nemanykite, kad daugiau yra geriau, kai reikia vitamino A.

Kai kuriuose maisto produktuose, kuriuose yra daug vitamino A, yra morkos, saldžiosios bulvės, špinatai ir lapiniai kopūstai, o gyvūninės kilmės produktuose, tokiuose kaip pienas, kiaušiniai ir jogurtas, taip pat gausu A grupės vitaminų.

Vitamino C

Vienas iš daugelio teigiamų vitamino C pranašumų yra tai, kad jis veikia kaip antioksidantas ir atitolina laisvųjų radikalų žalą.

Pastarasis yra svarbus, nes laisvųjų radikalų stresas veikia plaukų folikulų ląsteles, o vėlesnė žala (įskaitant plaukų slinkimą) gali pradėti rodytis senstant. Anksti žilę plaukai yra dar vienas galimas laisvųjų radikalų pažeidimo požymis.

Vitaminas C yra paplitęs įvairiuose maisto produktuose, įskaitant citrusinius vaisius, braškes, paprikas ir Briuselio kopūstus.

Vitaminas E

Kaip ir vitaminas C, vitaminas E yra antioksidantas, kuris kovoja su laisvaisiais radikalais, kad išvengtų laisvųjų radikalų daromos žalos. Vėlgi, žmonėms, kenčiantiems nuo plaukų slinkimo, galvos odoje paprastai būna mažiau antioksidantų ir daugiau oksidacinių pažeidimų, ypač odoje, įrodymų.

Geri vitamino E šaltiniai yra špinatai, migdolai, saulėgrąžų sėklos ir avokadai.

Vitaminas D

Alopecija, mokslinis plaukų slinkimo pavadinimas, be kita ko, siejamas su mažu vitamino D kiekiu. Be to, vitaminas D gali sukurti naujus plaukų folikulus ir kai kurie mano, kad jie vaidina vaidmenį plaukų gamyboje.

Jūsų kūnas gamina vitaminą D kontaktuodamas su saulės spinduliais, o kiti jo šaltiniai yra riebi žuvis, menkių kepenų aliejus ir kai kurios grybų veislės. Tačiau daugelis žmonių negauna pakankamai vitamino D kasdien.

Nors mes sutelkėme dėmesį į vitaminus, tam tikri mineralai taip pat yra svarbūs plaukų augimui, įskaitant geležį, cinką ir jodą. Geležies trūkumas yra labiausiai paplitęs mitybos trūkumas pasaulyje ir susijęs su plaukų slinkimu atliekant įvairius tyrimus.

Kodėl (ir kaip) pasirinkome šiuos produktus

Jei nesate atsargūs, ieškodami geriausių plaukų papildų produktų, galite patekti į gyvačių aliejaus teritoriją. Tai yra, jūs turite būti atsargūs dėl produktų, kurie kelia didelių pretenzijų, tačiau nėra veiksmingesni plaukų augimui nei geras daug vitaminas.

Mes ieškojome geriausių plaukų augimo vitaminų. Ar svarstomas produktas turėjo plaukų augimui būtinų ingredientų? Ar jis turėjo natūralių ingredientų, ar buvo pakrautas chemikalų, kurie gali pakenkti jūsų organizmui?

Kiti atsiliepimai taip pat yra svarbūs, kaip ir priedo kaina. Kaip visada, mes ieškome daiktų, kurie atitiktų bet kurio vyro biudžetą.

Tai užbaigia dar vieną produkto apžvalgą, draugai. Ar naudojate ar naudojote plaukų augimo papildą? Jei taip, kokie yra rezultatai? Arba naudojote vieną iš šioje apžvalgoje išvardytų produktų.

Išvada

Džiaugiamės jūsų atsiliepimais ir pasiūlymais ir norėtume iš jūsų išgirsti.


TAU TAIP PAT GALI PATIKTI:

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą vyrams ir moterims naudojant šiuos 15 metodų

5 priežastys, kodėl plikiems vyrams reikalinga barzda + viršus plikas su barzdos stiliais

Pagrindiniai plaukų kirpimo patarimai, kurių turėtų laikytis kiekvienas vyras

Dalykai apie galvos skutimąsi (ir kai atėjo laikas)

Geriausi vyriški plaukų produktai ploniems plaukams, kurie puikiai veikia

Geriausi veiksmingi seborėjinio dermatito šampūnai

Komentarai

  • Denisassako:

    Ar esate susijęs su šiomis įmonėmis?

    • Domenas Hrovatinassako:

      Taip. Jis paminėtas straipsnio viršuje, tiesiai virš palyginimo lentelės.

  • kavita mevadasako:

    geriausias straipsnis