Kaip pirmą kartą išauginti barzdą per 6 paprastus veiksmus

kaip užsiauginti barzdą

Jau laikas. Galbūt jau kurį laiką galvojote apie barzdos auginimą, o gal tiesiog turėjote staigų potraukį, tačiau tai atidėjote pakankamai ilgai.

Visos tos puikiai atrodančios barzdos; norite būti jo dalimi ir kas gali jus kaltinti?

Ir nors tai atrodo pakankamai lengva - tiesiog nuleisk skustuvą ir leisk jam augti - tai nėra taip paprasta.

Faktas yra tas, kad barzdos auginimas reikalauja rutinos ir disciplinos, kaip ir dauguma kitų dalykų.

Tiesiog sėdėti ir leisti gamtai pasisukti savaime nėra išeitis (bent jau ilgainiui), ir jūs galite pastebėti, kad taisunkiau, nei jūs manote. Tačiau nėra ir priežasties nepradėti dabar.

Šis vadovas padės jums pasinerti į viso veido plaukų pasaulį - kaip sėkmingai užauginti barzdą pirmą kartą atlikdami 6 paprastus veiksmus:

Turinys paslėpti 1. Priimkite tai, su kuo dirbate 2. Nuspręskite „kodėl“ 3. 1 savaitės išgyvenimas 4. Duok laiko! 5. Dabar atėjo laikas rimtis (paprastas, iliustruotas vadovas) 6. Padėkite sau, rūpindamiesi savimi Išvada

1. Priimkite tai, su kuo dirbate

Pradėkime greitai linktelėdami genetika .

Tai yra, ne visi veido plaukus augina tokiu pat greičiu, storumu ir bendra išvaizda.

Kitaip tariant, jūs galite dirbti tik su tuo, ką gavote, o tai labai gerai gali skirtis nuo to vaikino jūsų biure, kuris atrodo kaip gerai prižiūrimas medkirvis.

Barzdos buvo su mumis nuo tada, gerai, amžinai , bet ir tai, kad kiekvieno žmogaus biologija yra skirtinga. Jei jūsų tėvas ar senelis turėjo puikius veido plaukus ar kūdikio veidą, kuris, atrodo, priešinosi visam augimui, tikriausiai taip pat padarysite.

Esmė ta, kad išmokite priimti tai, ką jums davė barzdos dievai, ir eikite iš ten. Nenuleiskite rankų, nes atrodo, kad jūs nepadarote pažangos. Geriau supraskite, ką galite ir ko negalite padaryti, ir tęskite toliau.

2. Nuspręskite „kodėl“

nuspręsk, kodėl nori užsiauginti barzdąKaip ir viską, ką užsibrėžėte pasiekti savo gyvenime, gerai žinoti savo ketinimus ir tikslus prieš nusprendžiant auginti barzdą.

Gal todėl, kad norite atrodyti vyriškiau ir tikite, kad barzda padės tai suprojektuoti.

Galbūt jus tiesiog žavi procesas ir norite pabandyti.

Galbūt jūs bandote uždengti randus ar kitus veido trūkumus. Galbūt jūsų meilės jausmas ragina jus to siekti. Arba galbūt jūs tiesiog manote, kad tai suteiks jums daugiau pasitikėjimo savimi.

Bet kokiu atveju žinokite, koks yra jūsų galutinis prizas, ir sutelkite į jį dėmesį eidami procesą.

3. 1 savaitės išgyvenimas

Jei dar niekada neauginote barzdos, pirmoji savaitė bus švelniai tariant įdomi. Pirma, tas pradinis veido plaukų augimas atrodys ne tik keistai - labas, skrupulas, bet ir jausis keistai.

Ką tu gali padaryti?

Na, nieko. Aišku, tu gali tai padarytikažkas, bet atsispirkite pagundai ją nusiskusti tik todėl, kad ji atrodo keistai ir niežti kaip pašėlusi. Jūs taip pat turėsite atsispirti norui jį kasytis kiekviena proga, nes tai gali sukelti infekciją.

Yra įvairių kitų būdųsustabdyti barzdos niežėjimąir investuoti į a geras barzdos aliejus yra puiki vieta pradėti. Taip yrajį plaunantbent jau kas antrą dieną, geriausia su šampūnu / kondicionieriumi, specialiai sukurtu barzdoms .

Nors niežulys kartkartėmis gali grįžti, kai subręsta barzda, greičiausiai tai nebus tokio intensyvumo kaip tada, kai pirmą kartą pradėjote. Ir tuo metu jūs jį apipjaustysite, ir netgi jo gaminimo ekspertas minkštesnė .

Bet kodėl, galite klausti, ar mano naujas augimas taip niežti?

Yra kelios priežastys, įskaitant odos sausumą po naujais veido plaukais ir tai, kad reguliarus skutimasis - nes tai nenukerta plaukų tiesiai - lemia smailius kraštus, kurie augant paliečia jūsų veido paviršių.

Jums reikės šiek tiek kantrybės, kai niežulys bus toks pat sunkus, kaip naktį aplink galvą zvimbiantis uodas, bet ir jis praeis. Vėlgi, barzdos aliejus yra jūsų draugas šiame etape. Jei nieko kito, jūs turite išlikti stiprūs per šią proceso dalį.

Taip, žmonės tikriausiai ketina pakomentuoti jūsų naujus veido plaukus, tačiau neleidžia, kad jų pastebėjimai jus išmuštų iš vėžių. Be to, daugelis komentarų bus teigiami - naudokitės jais, kad galėtumėte toliau siekti savo tikslo.

Iš tiesų, kai kurie tyrimai parodė kad moteris ypač traukia ražienos, atsirandančios per pirmąsias dešimt augimo dienų.

Nors galbūt norėsite čia sustoti ir būtinai investuokite į kokybę ražienos žoliapjovė , jei jūs tai darote - mūsų tikslas šiuo metu yra padėti jums pamatyti tą barzdą iki jos vaisių (ir, pažadame, ji vis tiek jai patiks).

Pripažinkime, tačiau jei jūs tikrai rimtai domitės barzdos auginimu, tai darote, nes tai jus džiugina. Šiaip ar taip, niekada nenorite visiems įtikti. Istorijos pabaiga.

4. Duok laiko!

duokite savo barzdai laiko augtiMes jau palietėme tai, kad puikios išvaizdos barzdos, tokios kaip Roma, negalima sukurti per dieną.

Gerai, galbūt klišė, tačiau verta pabrėžti, nes pagunda nekantriai nusiskusti pradines ražienas gali būti labai stipri.

Tai skamba paprastai, tačiau puikus patarimas, einant per ankstyvąsias barzdos augimo stadijas, yra toks: skustis negalima barzdos.

Esmė ta, kad reikia leisti savo barzdai augtimažiausiai keturias savaitesjei rimtai žiūrite į procesą.

Neapkirpkite ir nesuformuokite per šį laiką, nes yra tikimybė, kad jūs persistengsite ir nukirsite daugiau, nei ketinote (atminkite, kad jūs dar esate žaidimo naujokas).

Keturios savaitės leidžia jums išauginti barzdą iki garbingo ilgio, taip pat patekti į „sprendimo“ etapą.

Praėjus mėnesiui, galite nuspręsti toliau leisti augti (o tai padės užsitikrinti jūsų pagarbą tarp naujų barzdotų bendruomenių draugų), arba pasirūpinti „pagarbesne“ išvaizda.

Bet kuris būdas yra puiku, bet jei norėsite išvaizdos, turėsite tinkamus įrankius, tokius kaip kokybiškas barzdos trimeris .

Jei rimtai norite tapti tinkamai barzdotu vyru, tada negalite šokinėti ginklo.

Suteikite savo veido plaukams keturias savaites, tada eikite iš ten. Jei po poros savaičių vis tiek nesate patenkintas, tada - ir tik tada - turėtumėte apsvarstyti galimybę apskritai atsisakyti projekto.

Be to, jei esate 20-ies metų pradžioje, gali būti, kad esate vėlai žydintis.

Jūsų laikas dar neatėjo ir tai, ką matote dabar, nebūtinai tai, ko gausite vėliau. Kol jūs tuo užsiimate, pamirškite miesto mitą, kad nusiskutęs barzdą ji vėl stiprės. Tai tiesiog netiesa.

Atminkite, kad tikrasis barzdos matavimas yra mėnesiai, o ne coliai. Be to, daugumai geriausių dalykų gyvenime reikia laiko. Jūs netgi galite nustatyti tikslinę datą sau, tarkim, šešias savaites, kai ketinate priimti sprendimą, ar barzda lieka, ar ne.

5. Dabar atėjo laikas rimtis (paprastas, iliustruotas vadovas)

Niežėjimas dingo arba bent jau atslūgo. Jūsų barzda pradeda formuotis, ir jūs gerai suprantate, kaip ji atrodys ilgainiui. Jūsų kitas reikšmingas pradėjo tai labai mėgti, kaip ji (ar jūs) manėte.

Bet dabar jums laikas prisijungti prie proceso taip, kad tektų ne tik atsisėsti ir leisti gamtai žengti savo kelią (tuo pačiu atsispiriant niežuliui).

Čia yra keletas dalykų, kuriuos reikia pažinti, įskaitant kai kuriuos, kuriuos jau trumpai palietėme, kad padėtų jūsų barzdai išnaudoti visą augimo potencialą.

Nuplaukite

kaip tepti barzdos aliejųSakyta, kad barzdos, skirtingai nei kaklaraiščiai, yra gamtos servetėlės. Maistas, nešvarumai, pūkai, kaip jūs jį įvardijate, gali patekti įstrigę jūsų naujoje barzdoje ir po ja, ir jūs turėsite ją priprasti.

Tai dar nereiškia, kad esate bejėgis.

Šampūnu turite jį nuplauti kaip plaukus ant galvos, būtinai įsigilinkite į odą, tada kruopščiai nuplaukite.

Sąlyga tai

kaip tepti barzdos aliejųKondicionuokite barzdą kokybišku produktu specialiai šiam darbui pagaminta sudrėkins jūsų barzdą, palengvins niežulį ir padės jūsų barzdai būti pilnesnę, o ne netolygesnę. Jei norite žengti dar vieną žingsnį, tepkite barzdos balzamą - kuris iš esmės yra nenuplaunamas kondicionierius.

Ar jau minėjomebarzdos aliejaus svarba?

Mes turime, bet aptarinėjant jo dorybes niekada nesename kalbant apie barzdos auginimą.

Paprasčiau tariant, barzdos aliejus turi tapti kasdienio barzdos priežiūros režimo dalimi dėl daugelio priežasčių, įskaitant laukinių plaukų prijaukinimą, niežėjimo nugalėjimą, pašalinimąbarzdos pleiskanos, paskatindamas naują barzdos augimas , taip pat padės jums jaustis gerai.

Daiktai veikia.

Barzdos aliejaus tepimas nėra toks sudėtingas , arba. Geriausia tepti barzdą, kuri vis dar drėgna nuo dušo, o ne tada, kai ji sausa.

Įdėkite porą lašų aliejaus į ranką ir švelniai patrinkite jį į barzdą, tuo pačiu įsitikindami, kad eisite į odą, nes aliejus naudingas ir jūsų odai.

Apipjaukite

atsineškite žoliapjovęŠiame proceso etape - nepamirškite keturių savaičių taisyklės - galite pradėti kirpti barzdą, nebent planuojate auginti barzdą, kol ji nebegalės užaugti (yra ribos).

Didelė tikimybė, kad jau nusiskutote veido ir kaklo vietas, kurių nenorite dengti barzdos plaukais, tačiau dabar atėjo laikas tai atrodyti geriausiai.

Iki šiol jūs tikriausiai įrodėte, kad galite „užsiauginti“ barzdą, tačiau turite pridėti paskutinius bruožus, kurie jus įtraukia į tikro barzdočio gretas.

Sakė, jūs norėsite elektrinė barzdaskutė ar skustuvu, kad įsitikintumėte, jog tinkamai atlikote darbą. Štai keletas svarbiausių dalykų, kuriuos reikia nepamiršti:

Jūsų veido forma- Viena esminė taisyklė yra ta, kad kvadratinė barzda ant apvalaus veido padės apibrėžti žandikaulio liniją. Taigi, atitinkamai apkarpykite.

Iškirptė- Kiekvienas kirpimo darbas turėtų prasidėti nuo iškirptės (barzdos apačios plotas aplink kaklą). Tiesa yra tai, kad tai geriausiai gali spręsti profesionalas, nes skustis čia patiems gali būti keblu.

Bet jei primygtinai reikalaujate tai padaryti patys, naudokite barzdos kirpimo mašiną, kad atsikratytumėte plaukų pertekliaus, apibrėžkite iškirptę ir paskui naudokite skustuvą ar elektrinį skustuvą, kad išlaisvintumėte kaklą nuo likusių ražienų.

Atminkite, kad galite iškirpti iškirptę per aukštai, ypač kai iš pradžių nustatote barzdos formą. Apskritai, iškirptė turėtų būti ten, kur kaklas susitinka su galva.

Skruosto linija- Jūsų skruosto linija reiškia viršutines barzdos ribas ant skruostų.

Nykščio taisyklė, kai kalbama apie tai, yra „palikite ją ramybėje“. Nebent jūsų barzda kėsinasi pavojingai arti jūsų akių, neturėtumėte per daug jaudintis dėl šios veido dalies nuskutimo ar išraižymo.

Kitos mintys- Kaip ir jūsų barzdos auginimo procesas, taip ir jūsų barzdos kirpimas reikalauja panašios kantrybės.

Po poros mėnesių galėsite jį prisijaukinti ir suformuoti taip, kaip norite - ir taip, kad išryškėtų jūsų veido plaukų unikalumas.

Naudinga suprasti einantį, tai yra, jau nuo pirmos jūsų barzdos auginimo kelionės dienos, kad norint išlaikyti barzdą, gali prireikti daugiau laiko ir pastangų, nei manėte iš pradžių, ir jums reikės tinkamų priemonių tai padaryti.

Galiausiai, mažiau tikrai yra, kai reikia kirpti barzdą. Negalite grįžti, kai per daug nukirpote. Palikite kai kuriuos apipjaustyti kitą dieną.

6. Padėkite sau, rūpindamiesi savimi

Nors genetika vaidins didelę įtaką jūsų barzdos augime, jų yrakiti dalykai, kuriuos galite padarytipadėti jai pasiekti maksimalų potencialą.

Pratimas

barzdos pratimasTaip, jūs girdėjote apie daugybę mankštos pranašumų, kai kalbama apie jūsų protą ir kūną. Bet tai taip pat gali turėti įtakos jūsų barzdos augimui:

  • Lieknas svoris padeda padidinti testosterono kiekį, kuris savo ruožtu padeda skatinti veido plaukų augimą.
  • Taip pat įrodyta, kad trumpesnės, tačiau intensyvios treniruotės, tokios kaip didelio intensyvumo intervalų treniruotės, didina testosterono kiekį.
  • Fiziniai pratimai pagerina kraujotaką, o kraujas perneša baltymus ir vitaminus į jūsų plaukų folikulus, skatindamas augimą.

Dieta

barzdos dietaDieta, mankšta - atleiskite, jei tai pradeda skambėti kaip jūsų vietinės sporto salės reklama, bet visa tai padeda. Sveika mityba yra dar vienas būdas padidinti testosteroną, ypač dieta, kurioje yra daug baltymų.

Kai kurie geri maisto produktai, kuriuos galite įtraukti į savo mitybą, jei jų dar nevalgote, yra špinatai, riešutai, alyvuogės, brokoliai ir alyvuogių aliejus. Taip pat į savo mitybą galite įtraukti vitaminų priedą, įskaitant biotiną arba daugiataminį vitaminą, kuriame yra cinko, vitamino B6 ir magnio.

Poilsis

Laimingas miegasMiegas yra būtinas ne tik jūsų sveikatai ir savijautai, bet ir sveikai barzdai auginti. Siekite 7–9 valandų miego per naktį.

Stresas

Gražūs vyrai, ilgą barzdą dengiantys ausis, izoliuoti ant baltos bPaskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - stresas gali vaidinti gyvybiškai svarbų vaidmenį siekiant užsiauginti barzdą. Stresas gali ne tik pakenkti jūsų vyriškiems hormonams, bet ir sutraukti kraujagysles bei sukelti plaukų šaknims mažiau maistinių medžiagų.

Tiesa, sumažinti stresą kartais lengviau nei padaryti, tačiau tai padaryti galima įvairiais būdais, įskaitant meditaciją ir mankštą.

Išvada

Nors barzdos auginimas nėra raketų mokslas, tai nėra taip lengva, kaip atrodo. Tačiau neleiskite, kad šiurkštūs pleistrai, skirti kalambūrai, jūsų įbaugintų. Laikykitės aukščiau paminėtų patarimų ir gairių, todėl galite net nustebinti. Geriausios sėkmės procese.

Taigi, kokia buvo jūsų patirtis auginant barzdą? Norėtume išgirsti iš jūsų.

Komentarai

  • Denisassako:

    Puiku, straipsnis, jau bandžiau, bet, nuskustas, po, poros, kelių savaičių, bet dabar, beveik, 70, aš pagalvojau ,, po velnių, tai!! Iam, einu, turiu, kitas, eik, vau, aš, turiu, žmonės, sakyk, oho, taigi, aš laikausi, kai reikia, aš, naudosiu, tavo, puiku, patarimai, ačiū

  • ženklassako:

    Puikus straipsnis. Aš tik kelias dienas, bet jūsų straipsnis įkvėpė. Aš ieškosiu pirmyn. Tai sunku. Šiuo metu atrodau kaip idiotas, bet jokio skausmo, jokios naudos. Mano sūnus turi puikią barzdą. Jis tik juokiasi iš mano. Haha.

  • Jakubassako:

    Esu šviežias 18 metų, ar esu tinkamo amžiaus, kad turėčiau barzdą. Arba koks tinkamas amžius

  • Tatjana Wilsonsako:

    Ačiū, kad atkreipėte dėmesį, kad pirmoji barzdos auginimo savaitė yra tikrai sunki ir kad žmogus turi atsispirti norui skusti, nes tai jaučiasi keistai. Jei taip yra, aš prižiūrėsiu savo brolį, nes jis nori užsiauginti barzdą. Net nusprendžiau nusipirkti jam barzdos balzamą, kuris padėtų jam pradėti. Jis turi polinkį veikti pagal impulsą, todėl turiu būti šalia, kad jį nuolat sustabdyčiau.

  • Tammy Houstonsako:

    Man tai tikrai patiko, kai sakėte, kad norint lengviau auginti barzdą, žmogų reikia įkvėpti ir turėti aiškų tikslą, pavyzdžiui, kodėl jis pirmiausia nori barzdos. Paminėsiu tai savo broliui, nes jis ne pirmą kartą pradėjo ruošti barzdą. Gal jam reikia kažkokio postūmio. Aš jo paklausiu, kokie jo tikslai. Taip pat parodysiu savo palaikymą, nusipirkusi jam viliojimo rinkinį. Ačiū.

  • jaysako:

    aš bandau, bet tai nieko nepalieka mano veide, ir aš turiu tik tuos lygius plonus kelis plaukus ... prašau padėk man

    • Domenas Hrovatinassako:

      Turėtumėte kreiptis į mūsų įrašą apie storesnės barzdos auginimą.

  • Markas Drutzassako:

    Tik nereikšmingas dalykas: būtų malonu, jei judėtumėte įtraukiai ir pakeistumėte „Kitas jūsų reikšmingas asmuo pradėjo tai labai mėgti, kaip ji (ar jūs) manėte, kad taip padarys“. Į „... ji / jis manė ...“ arba '…jie manė….'

    • Domenas Hrovatinassako:

      Aš tai apsvarstysiu. Ačiū už pasiūlymą.

  • Lantissako:

    Čia rasite puikių patarimų.

    Pastarąsias kelias savaites nuo žiemos Australijoje bandžiau užsiauginti barzdą. Žmona nuolat skundžiasi, kad aš atrodau ir jaučiuosi kaip ežiukas, ha ha ha.

    Aš naudojau tam tikrą skutimosi aliejų, kad jį drėkintų, bet nemanau, kad tai daro gerą darbą, o ką su žmonos komentaru, kad jaustis kaip spygliai. Ar galėtumėte rekomenduoti gerą barzdos priežiūros produktą tiems, kurie dar tik pradeda auginti barzdą?

    • Domenas Hrovatinassako:

      Barzdai drėkinti naudojote skutimosi aliejų? Bičiuli, tau reikia barzdos aliejaus, kurį galima pradėti tepti vieną dieną. Negalite suklysti, jei jis pagamintas iš natūralių ingredientų.

      • Folabisako:

        Čia rasite puikių patarimų. Aš dar neturiu barzdos, bet aš ką tik gavau šį barzdos aliejų. Tikiuosi, kad jis veikia, aš jau antrą dieną ..

  • Chrisassako:

    Puikus straipsnis įsiterpęs į komedijos auksą !!. Ačiū vaikinai. Aš esu „Project Beard“ 6 savaitę ir galiu taip susieti su niežuliu, bet, teigiamai vertinant, mano sužadėtinė dėl to pyko! Prašau, galbūt turėtume keletą patarimų dėl barzdos formavimo / stiliaus? Aš turiu „gerai, manau,„ kvadratinį “veidą ... veido forma akivaizdžiai prisideda prie barzdos stiliaus ... bet ką daryti? Nenorite nukirpti esminių mano nuostabaus naujumo gabaliukų ir turite pradėti iš naujo? Be to - būdamas mano (oem) 40-ųjų pradžioje ... atsiranda šiek tiek pilkos spalvos .. ką generolas gavo apie tai išminties? Tai nėra dominuojanti, bet ji yra - taigi, palikti ar dažyti? Tikslinė šio klausimo auditorija iš tikrųjų yra darbo pokalbiai / interviu dalyviai - aš esu IT konsultantas, todėl, aišku, nenorite atrodyti kaip senstanti „Hobo“! Gražus darbas - tęsk

    • Domenas Hrovatinassako:

      Ačiū Chrisui. Kaip minėjome 68-best-facial-hair-styles, jei turite kvadratinį veidą, barzdą šonuose turėtumėte laikyti trumpesnę, o apačioje pridėti ilgį. Mes iš tikrųjų rengiame išsamų barzdos formavimo ir kirpimo vadovą. Jei planuojate, kad barzda būtų mažesnė nei pusė colio, jums reikės tik barzdos trimerio. Viskas, kas ilgesnė, turėsite išmokti naudotis žirklėmis / šukomis arba žirklių / žoliapjovių kombinacijomis.

      Kalbant apie „pilkumą“. Nors mes darėme vadovą, kaip dažyti barzdą, sakau, apkabinkite. Manau, kad jis atrodo geriau, turi daugiau charakterio. „Google“ vaizdai apie Randą Fishkiną. Pamatysi, apie ką kalbu.

  • Vyras norisako:

    Panašu, kad man reikia investuoti į gerą barzdos aliejų. Ačiū už patarimus, labai gerai parengtas straipsnis. Labai įkvepia rašydama savo.

  • Travis Lovelacesako:

    Radau aukščiau nurodytus 6 žingsnius, kad pirmą kartą sėkmingai augintume barzdą. Neseniai sužinojau apie kai kuriuos barzdos auginimo produktus, tokius kaip https://www.beardilizer.com/product/beard-growth-supplement/ iš savo draugo gali padėti asmenims per trumpesnį laiką išauginti barzdą.