Laimei, sardinės didesnės ne visada yra geriau. Šios mažytės, bet galingos žuvys yra kupinos maistinių medžiagų ir kupinos sudėtingo skonio. Skirtingai nuo ančiuvių, jų mažyčių atitikmenų, sardinės yra daug švelnesnio, apvalesnio, ne tokio „žuvingo“ skonio. Sūrūs ir sudėtingi, šie maži vaikinai, tinkamai juos naudojant patiekale, gauna skanų sūrų, pikantišką kąsnelį. Jie netgi neįtikėtini vieni arba tiesiog uždėti ant skrebučio, patiekiami su citrina ir šviežiomis žolelėmis.
Be to, jie yra tvarus baltymų šaltinis pescatarams, keto gerbėjai ir gurmanai, ieškantys naujo puikaus ingrediento. Juose gausu kalcio, geležies, vitaminų ir omega-3 riebalų rūgščių. Tačiau, skirtingai nei didesnėse rūšyse, sardinėse nėra daug teršalų, tokių kaip gyvsidabris, kurie galėtų pakenkti jūsų sveikatai.
Jei praėjo daug laiko (arba amžinai), kai mėgavotės sardinėmis, dabar pats laikas sėsti į laivą ir peržiūrėti mūsų geriausių konservuotų sardinių sąrašą. Virtuvėje sardinių drąsa puikiai dera su įvairiais maisto produktais ir suteikia patogią mitybą, už kurią jūsų kūnas jums padėkos. Sardinės yra pagrindinis sandėliukas visame pasaulyje, nes niekas neprilygsta sulaužydamas skardinę paaukštinti receptą, palikdami vakarienės svečius prašyti jūsų slapto ingrediento. Nesvarbu, ar valgote jas vienas, sumaišytas su salotomis, ar naudojate jas, norėdami į savo patiekalą įpilti skaniai sūraus umami, sardinės yra maistingas dalykas – jos netgi pigesnės nei tunas.
Turinys
- Karalius Oskaras Laukinis sugavo sardines
- Laukinė planeta Laukinės sardinės
- Karūnos princas be odos ir be kaulų
- Santo Amaro Europos laukinės sardinės pomidorų padaže
- Brunswick Wild Pagauta sardinių filė
- Matiz Sardines veislės pakuotė
- MW Polar Smoked Spratly Sardines
- Karūnos princas Vieno sluoksnio brislingo sardinės garstyčiose
- Ocean Prince Sardines Luizianos karštame padaže
- Nuri portugališkos sardinės
- Dažnai užduodami klausimai
Karalius Oskaras Laukinis sugavo sardines
Geriausia apskritai
Švelniai rūkytos ir kvapnios karaliaus Oskaro laukinės sardinės yra sugautos laukinėje gamtoje Norvegijoje ir saugomos alyvuogių aliejus už puikų skonį. Jie puikiai tinka prie makaronų arba patiekiami tiesiog su krekeriais. Šiose rankomis supakuotose skardinėse yra du sluoksniai geriausių sardinių, kad pagerintumėte jūsų mėgstamą skonį receptai .
Laukinė planeta Laukinės sardinės
Geriausias ekologiškas
Tvariai sugautos šiaurinėje Ramiojo vandenyno dalyje, „Wild Planet Wild Sardines“ yra sertifikuotos ekologiškos ir patvirtintos, kad jos nėra GMO. Supakuotos aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejuje ir lengvai rūkytos, šios be nuosėdų sardinės pasižymi natūraliai stipresniu skoniu. Jie yra mėsingi ir tvirti, todėl yra maistingas užkandis, kuris yra pikantiškas ir turintis daug riebalų rūgščių.
Karūnos princas be odos ir be kaulų
Geriausias alyvuogių aliejuje
Patirkite subtilų sardinių skonį gryname alyvuogių aliejuje su Crown Prince Skinless & Boneless Sardines. Crown Prince naudoja šalto spaudimo extra virgin, kuris išsaugo sardinių tekstūrą ir suteikia papildomą dozę gerųjų riebalų ir omega-3. Šioms marokietiškoms sardinėms, išpjaustytoms rankomis ir pripildytomis maistinių medžiagų, nereikia jokių konservantų ar papildomų ingredientų, kad pagerintų jūsų salotas, troškinius ar makaronus.
Santo Amaro Europos laukinės sardinės pomidorų padaže
Geriausias pomidorų padaže
Norėdami pasimėgauti paruošto užkandžio, pripildyto natūralių skonių, pasiekite Santo Amaro Europos laukines sardines pomidorų padaže. Šiuose delikatesuose su kaulais gausite kalcio, o jūsų skonio receptorius palepinkite natūraliu pomidorų padažu, kuris iš esmės yra patiekalas skardinėje.
Brunswick Wild Pagauta sardinių filė
Geriausias vandenyje
Sardinių puristams patiks švarūs Brunswick Wild Caught Sardine Fillets skoniai. Šiose universaliose sardinėse, supakuotose į gryną šaltinio vandenį ir nieko daugiau, nėra druskos ar konservantų. Jie puikiai tinka keto, o jūsų paleo sandėliukas yra skanus. Pridėkite savo ingredientų, kad sukurtumėte pikantiškus receptus arba valgykite vieną, kad gautumėte maistingų kąsnelį.
Matiz Sardines veislės pakuotė
Geriausias įvairovės paketas
Negalite atsigerti sardinių? Mėgaukitės visų skonių mėgstamu užkandžiu su Matiz Sardines Variety Pack. Šioje 10 vnt. dėžutėje yra keturios skardinės su alyvuogių aliejumi, dvi su aštriais pipirais, dvi su citrina ir dvi su saldžiaisiais pipirais. Raskite savo mėgstamą ir patenkinkite savo troškimą su šiais tausiai žvejojamais užkandžiais, kurie saugo trapius biologinius gyvavimo ciklus Galisijos pakrantėse. Šie išskirtiniai skanėstai yra supakuoti iš aukščiausios kokybės ispanų ir aukščiausios kokybės ingredientų, kad būtų lengva valgyti užkandį, kuris visada yra šviežias ir įdomus.
MW Polar Smoked Spratly Sardines
Geriausias stiklainyje
Išrankiems pirkėjams, kurie mėgsta apžiūrėti prekes (ir renkasi daugkartinio uždarymo pakuotę), „MW Polar Smoked Brisling Sardines“ yra vos keli žingsniai. Jie atrenkami rankomis, o mediena rūkoma dėl išskirtinio skonio, suteikiančio jūsų susitikimams pasaulietišką nuojautą. Elegantiškuose stiklainiuose jums niekada nereikės jaudintis dėl BPA su šiomis sveikomis sardinėmis.
Karūnos princas Vieno sluoksnio brislingo sardinės garstyčiose
Geriausias garstyčiose
Kreminės ir glotnios „Crown Prince One Layer Brisling Sardines“ garstyčiose pasižymi ryškiais skoniais, kurie kartu suteikia jūsų skonio receptoriams pikantišką, dūminį skanėstą. Jie mėgstami tarp tų, kuriems natūralios sardinės yra per stiprios. Rankomis supakuotos ir tvariai sugautos škotiškos sardinės yra lengvas užkandis ir puikus vakarėlių užkandis.
Ocean Prince Sardines Luizianos karštame padaže
Geriausias karštame padaže
Paruoškite aštrų prieskonį su Ocean Prince Sardines Luizianos karštajame padaže. Šie aštrūs skanėstai suteikia jūsų burnai visą jums patinkantį karštį su sveikais sardinių privalumais. Jie supakuoti rankomis ir sugauti, kad pasiūlytų jums patinkančią tekstūrą ir išvaizdą bei ugningą skonį.
Nuri portugališkos sardinės
Geriausias importuotas
Pajuskite senojo pasaulio skonį su importuotais Nuri portugališkų sardinių skoniais. Šios amatininkų sardinės, puikiai tinkančios kompanijoms, išsiskiria skoniais dėl unikalaus išankstinio virimo garuose metodo. Šios išskirtinės sardinės, sugautos lauke ir visiškai natūralios, kiekvienais metais parduodamos ribotais kiekiais. Kiekviena skardinė yra rankomis suvyniota su išskirtiniu Nuri vintažiniu dizainu, todėl tai yra rafinuota dovana kiekvienam, kuris vertina gurmanišką maistą.
Dažnai užduodami klausimai
Ar sardinės jums tinka?Sardinės yra geras omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Juose taip pat yra vitamino B12, seleno, fosforo ir vitamino D. Valgomos su kaulais, sardinės suteikia apie 30 % jūsų paros kalcio normos.
Kaip valgote konservuotas sardines?Sardinės yra lengvas užkandis, kurį galite valgyti tiesiai iš skardinės arba ant jo krekeris . Taip pat galite paruošti juos su garstyčiomis, sumaišyti su salotomis, sumaišyti su mėgstamais makaronais arba patroškinti česnakuose ir aliejuje.
Ar sardinėse yra daug gyvsidabrio?Skirtingai nuo didesnių žuvų, sardinėse nėra daug gyvsidabrio. Kadangi sardinės yra mažos ir minta tik planktonu, jose taip pat mažai toksinų ir sunkiųjų metalų.
Su maistinėmis medžiagomis, supakuotomis kaip – na, kaip sardinės skardinėje – pridedant tai žuvies į savo racioną yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo sveikatai. Dėl puikaus skonio ir universalumo lengva pasiekti skardinę ir padovanoti kūnui maistingų užkandžių, kurie patenkins skonio receptorius.
